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下半夜就會淺眠、睡睡醒醒或多夢,沒問題嗎?

【基本健康現況】

【目前遇到的問題】

【將諮詢的問題】

上半夜睡的還不錯,但是到了下半夜就會淺眠、睡睡醒醒或是多夢。

發問時間:2010-12-31 00:00:31.0
答案
長庚睡眠中心
長庚睡眠中心: 長庚睡眠中心

如果睡眠前段的熟睡期沒問題,後段做夢的淺睡階段比較長,但白天活動精神不錯,則是正常現象,睡眠狀況沒有問題。

回覆時間:2010-12-31 00:00:31.0
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