我要發問

如何降低血中三酸甘油脂?

【基本健康現況】

【目前遇到的問題】

【將諮詢的問題】

我先生的三酸甘油脂偏高,尤其婚後他的體重直線上升,請問有沒有積極有效的方法?

發問時間:2010-12-31 00:00:31.0
答案
楊玉如
馬偕醫院淡水院區營養課臨床營養組組長: 楊玉如

調整食用油及飲食中脂肪酸的比例,烹調時可增加含單元不飽和脂肪酸的油脂,如橄欖油、芥花油等;富含魚油的深海魚類,亦應多出現在日常飲食中;酒類及甜食應該儘量避免。

回覆時間:2010-12-31 00:00:31.0
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