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晚餐不吃是否能達減肥功效?

【基本健康現況】

【目前遇到的問題】

【將諮詢的問題】

請問醫生,如果兩餐喝清燉的白羅蔔湯,是否可以達到減肥功效? 湯品:白羅蔔半顆、乾香菇兩朵、板豆腐4小塊,早餐喝湯、中餐湯+水煮青菜一份、晚餐不吃。這樣能達到減肥功效嗎?

發問時間:2011-07-18 14:29:18.0
答案
康健雜誌
康健雜誌: 康健雜誌

您好,減肥也需要顧及營養攝取,建議您參考下列文章:
◎營養師自己怎麼減肥?
◎不吃飯,可以減肥嗎?
◎為什麼愈減愈肥?

回覆時間:2011-07-18 14:29:18.0
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