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工作造成肩膀關節疼痛,怎麼辦?

【基本健康現況】

【目前遇到的問題】

【將諮詢的問題】

我現在在加油站打工,每天舉油槍次數頻繁,手臂和肩膀關節處會疼痛,舉到某種程度就會痛,刺痛的感覺,該怎麼辦?可以怎麼改善?還是應該立即就醫嗎?謝謝回覆。

發問時間:2011-07-19 14:15:19.0
答案
壢新醫院 運動醫學中心復健科:

加油站重複性的加油動作,容易造成肩關節部位包含二頭肌與旋轉肌群的過度使用,這會導致肌肉拉傷或是肌腱發炎。

如果您是舉油槍到某種角度後才會刺痛,更有可能就是肩關節旋轉肌群的問題。這是因為您的工作所引起的,所以當然要先從加油的動作開始調整。

建議您目前要先避免任何會導致疼痛的動作,即使是工作,可以利用身體旋轉或是稍微墊腳尖來完成加油動作,還請務必要避免單純手臂後舉之動作(例如面對車子,手往後伸去操作油槍)。

平常可以適度熱敷,如果狀況仍未改善,就應該尋求醫師作積極治療。

回覆時間:2011-07-19 14:15:19.0
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