我要發問

夢會影響睡眠嗎?

【基本健康現況】

良好,睡眠品質略差。

【目前遇到的問題】

從小到大睡覺都會作夢,壓力大時容易作惡夢,經常影響到睡醒後的情緒。

【將諮詢的問題】

你好!我從小到大自有印象以來,睡覺時一定會作夢。請問這會影響我的身體健康嗎?最近作很多次惡夢,睡覺已經不是能讓我放鬆的事了,請問需要看醫生嗎?

發問時間:2012-03-22 12:40:22.0
答案
康健雜誌
康健雜誌: 康健雜誌

除了多夢,經常做令人驚恐不安的惡夢。如果惡夢反覆出現,總是夢到有人來討命、妖魔鬼怪突然在身邊出現、搭飛機卻發生空難等等,半夜嚇醒而睡不著,就要提高警覺,可能是潛在精神疾病,如憂鬱症、焦慮症等,導致惡夢連連,難以安眠,最好即早求醫,找出原因⋯詳細說明>>

回覆時間:2012-03-22 12:40:22.0
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