寫給喧囂的37個安靜練習

寫給喧囂的37個安靜練習 部落格

汪莫

「只吃七分飽」的習慣 讓她體悟如何維繫婚姻關係

作者:寫給喧囂的37個安靜練習(汪莫)2018-12-12 00:00:00.0

(圖片來源:shutterstock)

回顧為人妻歲月,我覺得這是所有人生角色裡,最複雜也最難的一個:多重身分重疊,工作全年無休且繁瑣,還有無法避免的價值觀衝突,而最重要的是,歲月漫長。

認真想來,我從不是女權主義者,因為心裡清楚,很多時候人生就是不公平。男人和女人不同,女兒與兒子不同,媳婦和女兒不同,戀愛與結婚也不同。

知道與接受是兩回事,而婚姻就是想辦法拉近兩者的距離,在想像與衝突中不斷妥協,然後,找到一個最舒服的角度繼續。

我從不羨慕任何人的婚姻,因為婚姻不能比較;就像穿鞋,我的舒服,你未必合腳,反之亦然。

在任何關係中,我覺得最重要的是「界線」,如果我們知道界線在哪,即使為家庭、孩子、工作犧牲,就不至犧牲到「忘我」;我們可以身影模糊,但絕非不存在的個體;我們可以沉默,但並非沒有聲音。

其次是「尊重」,尊重「我」是獨立的個體。年輕時,先生晚上常需要應酬,如果他很晚回家,我從不多說什麼,只是告訴他:「白天帶孩子很累,我的睡眠又淺,一有聲音或亮光就會醒來,要再入睡變得相對困難。」推薦閱讀:夫妻相處如同陌生人 女人的忍耐算美德?

過不了幾天,就會瞥見一個黑影躡手躡腳、小心翼翼地掛西裝;他要尊重我的感受,而相對地,我也不會歇斯底里當個福爾摩斯去窺視他。

年紀越大,越不想與人衝突,因為吵架是要花力氣的,了解自己的極限,就會用不同方式處理衝突,乍聽不順耳的話,就當場走開,不在有情緒時處理事情,等到情緒過後,再想對策解決。我的對策通常就是「寫」,不管是簡訊或是家書,好的文字不僅使人思考,還會使人冷靜,這樣分段式溝通的經驗在我家無往不利,大多能得到雙贏。

為人妻的智慧就是不斷調整和對方的關係,找到最適合相處的方法。推薦閱讀:陶晶瑩貫徹「8字哲學」 婚姻幸福迎面來

我的座右銘「人生是用過的,不是用想的」,但即便不是用想的,在這個「過」的過程中,還是可以從我的家書裡看到成長的軌跡,與其說成長,自覺也許更貼切。

一位朋友從年輕時就常說:「我們要對另一半心存感激。」當時年輕氣盛,嘴上雖然沒說,但總覺這句話聽來刺耳:「不是他該感激我才對?」這並不表示我不感激配偶,而是感激不該是互相的嗎?隨著年齡增長,越能體會這句刺耳話背後的涵義。

在學會感激他人之前,要先學會肯定自我,之後還要學會謙卑。如果我們的心是一個水杯,謙卑就是杯水的高度,滿溢或空杯?水的位置決定我們覺醒的高度,我們可以語氣堅定而態度溫柔。

即便多年不上班,在家帶小孩,我還是覺得自己對社會有貢獻,不是因為我教養出多傑出的孩子,是孩子沒有危害社會,就某層面來說,這就是成功,而這背後要付出不少青春與心血。

對我先生而言,太太操持一個無後顧之憂的家,就是另一半最大的存在價值,這需要許多的忍耐與智慧。

如果能認知這兩點,不卑不亢,就不會在先生給生活費,或向先生要求「加薪」時,心裡感到卑微。許多家庭主婦被生活瑣事磨到忘記「我是誰」,會這麼說,是因為自己也走過。婚姻是條漫長的路,是在不斷地失去自我和探索中,再重新找回自己的一條路,「我是誰」,也只有自己可以找到答案。

這麼多年來,即便我有個優秀的先生,但我並不能滿足於「太太」這稱謂,這無關他人的羨慕與否,而在於自我定位和價值的肯定。十幾年前某天開車途中,突然像是頓悟般明瞭「我就是我」,何須再證明我是誰,這麼多年自以為是的「不平凡」,像是當頭棒喝把我敲醒:我就是一個再平凡不過的人,怎麼會在自己身上找到不平凡呢!

瞬間解開多年疑惑,那一刻我全然接受自己的平凡,接著很快離開了職場,花更多時間陪伴我的母親、全然投入家庭,再也不要浪費無謂的心思,追尋想像中人生的答案。原來自我覺醒要先自我接受,人往往看不見自己,就如我一直看不到自己心中的這杯水,這麼簡單的一題,卻花掉我半生尋找答案。

認識我的人都知道我吃飯只吃七分飽,這也讓我養成了凡事留三分的習慣。這三分可以回味食物的味道,讓齒頰留香;這三分讓我和人保持清晰界線,不會說錯話表錯情。

這三分在婚姻關係中,就是空間,我需要這樣的空間成長,需要這樣的距離,滿足自己的需要,讓對方也能在裡頭呼吸自由的空氣,去做他想做的事,讓雙方都有機會成為更好的自己,彼此擁有獨立的靈魂,相互依靠而又不互相依賴。

《寫給喧囂的37個安靜練習》

2018/12/19 新書上市

作者:汪莫

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【新書分享會】

主題:寫給喧囂的37個安靜練習 
主講人:汪莫 
2018/12/23 (日) 下午 14:00-16:00 
何嘉仁書店8樓展演廳 (台北市中山區民權東路二段107號8樓)
報名網址:https://bit.ly/2G1dDNP

2019/1/12 (六) 上午 10:00-12:00
臺北市立圖書館總館10F會議廳 (台北市大安區建國南路二段125號)
報名網址:https://bit.ly/2E2DkL9

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