牽爸媽的手,自在到老的待辦事項

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牽爸媽的手,自在到老的待辦事項

遠距兒女,該如何發現父母健康出問題?

作者:牽爸媽的手,自在到老的待辦事項(牽爸媽的手,自在到老的待辦事項)2018-03-19 00:00:00.0

(圖片提供:shutterstock)

所謂的遠距離,有可以測量的物理距離,也有無法測量卻隔得很遠的心理距離。台灣雖小,但兒女因為工作或結婚不在父母身邊的情形極為普遍,長時間分隔兩地,逢年過節返家省親也是來去匆匆,或許有感覺老爸瘦了些,跟老媽講話要多說好幾次她才聽得懂,但往往會以「他們年歲大了,人老都會這樣」當作理由而略過,沒有多花心思了解處理。等到父母突然倒下,才驚覺他們的健康亮紅燈。

遠距兒女怎樣在有限的相處時間裡,察覺父母健康可能出問題?

‧ 注意爸媽的外表

衣服乾淨嗎?有沒有辦法自理生活?例如洗澡、刷牙、吃飯、行動等。

‧ 察言觀色

觀察父母的面容、嘴唇、眼睛、指甲的顏色是否正常,小腿腳背有沒有浮腫。臉色不佳可能是貧血;眼白偏黃也許是肝功能出問題,腳背腫可能是心臟、腎臟功能拉警報或下肢循環差等。留意父母在上下樓是否會喘,或者因為膝蓋疼痛走路一拐一拐。如果父母提到身體異樣,抱怨哪裡不舒服,多聽聽他們怎麼說,判斷該不該就醫檢查。

‧ 檢視父母的家

廁所馬桶乾不乾淨?電燈泡不亮,是捨不得花錢、還是不敢爬梯子、甚或視力差到沒有察覺電燈壞了?走道堆滿雜物、廚房爐子上有燒焦的鍋子、花園裡藤蔓橫行,菜園裡雜草叢生……,美國梅約醫學中心提醒,家裡任何改變,都可能是父母健康拉警報的線索。

‧ 開車安全嗎?

爸媽的車子有沒有刮傷、撞擊凹痕?

‧ 檢視老人家用藥情形

建議為父母做一份個人藥物清單,購買藥物分裝盒,每次回去就替他們裝好一段時間的藥,下次返家打開來就知道有沒有記得吃。

‧ 帶父母出去吃飯逛街

這是許多遠距兒女探視父母最常做的事。台大醫院神經部醫師邱銘章建議,記得不要急著買單付帳,可以趁著用餐時請父母算算每道菜價錢相加起來總額,聊聊某種蔬菜或水果現在行情,一斤多少錢;逛街的時候,長輩購物行為有沒有變化,比方本來節儉的老爸,突然選一雙名貴皮鞋,或者剛添購過皮鞋,又說要買,甚至連買兩雙等,藉著這些機會了解父母心智狀況。

‧ 請鄰居幫忙留意

如果父母親住處鄰里關係不錯,或者有親友住在附近,可請他們多關照,告知緊急聯絡方式。

‧ 利用雲端遠距照護

陽明大學腦研究所教授郭博昭,利用陽明大學研發的雲端血壓保健系統,關心住在高雄的父親,他曾收到手機簡訊提醒父親的血壓收縮壓151、舒張壓74毫米汞柱,偏高,立刻打電話回南部關心。現在有許多業者發展給銀髮族使用的手機、手錶、定位器等產品,提供體溫監測、緊急求救、通話定位、吃藥提示等服務。

更多內容請見《牽爸媽的手,自在到老》。

內容出處自《牽爸媽的手,自在到老》 

作者:張曉卉

出版日期 2014/09/03

神奇的4句話,哄老爸老媽開心!

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