成人痘

說明

痘痘找上你的5個理由:

1.皮脂腺分泌過度︰雄性荷爾蒙會促進皮脂腺分泌,當皮脂腺油脂分泌過多、角質代謝差造成毛孔堵塞時,就會長痘痘。

不少成人痘患者擔心自己內分泌有問題。雖然生理機能調適力的確會隨著老化變差,造成荷爾蒙系統失衡、痘痘橫生,但長痘痘不一定代表內分泌失調。

也有患者雄性荷爾蒙濃度未增高,而是因為皮膚的雄性荷爾蒙接受器較多、反應較敏感造成出油,此類患者痘痘多長在嘴唇周圍或是下巴(相對於男生長鬍子的地方)。

2.保養品、化妝品使用不當︰保養品、化妝品中的致痘成分影響毛孔,導致粉刺、痘痘。

值得注意的是,水洗式卸妝油,可說是成人痘肌膚的頭號大敵。水洗式卸妝油不但不能深入毛孔清除角質,反而容易因清洗不乾淨而殘留、引發痘痘。建議針對濃妝或防水性妝,需使用卸妝油澈底卸妝,但若只是淡妝,一般卸妝乳即可。

3.體質︰中醫認為痘痘是「火毒」,為身體功能失調的外在表現,且根據長的部位初步診斷,比如額頭長痘屬於心火上炎、鼻子長痘是脾胃濕熱等。

4.藥物︰服用雄性荷爾蒙、黃體素、類固醇、鋰鹽、某些抗癲癇藥物、癌症標靶療法等,都可能誘發成人痘或類似痘痘的疹子。

5.疾病︰長痘痘且合併心悸、睡不好,可能是甲狀腺亢進;「多囊性卵巢症候群」也有一直冒痘痘的症狀,建議就醫。此外,許多會分泌荷爾蒙的腫瘤也會引發痘痘。

症狀詳細說明

  • 成人痘

    「成人痘」(遲發性痤瘡)指的是過了青春期才長的痘痘。特徵是好發在下巴、嘴唇周圍和下顎部位,數量通常不多位置卻很深,又痛又不容易被擠出來,痊癒後,色素沈澱的疤痕持續較久。

圖解

成人痘

若有身體不適應及早就醫,醫生依照您的病情作正確診斷,請勿耽誤寶貴的治療時機;

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  • 治療

    治療成人痘的口服藥包括抗生素、A酸及雄性荷爾蒙抑制劑等,每種藥物作用不同,或多或少有副作用。舉例來說,由肝代謝的口服A酸,可能導致畸胎,肝功能不佳、血脂肪過高、孕婦及準備懷孕的人,都不能服用。

    因此,任何用藥皆要經醫師評估體質、病情對症下藥,不宜自行至藥局購買。

  • 照護&保健&預防

    成人痘來得快、去得慢,除了藥物,更要學習自我照顧,中斷惡性循環才好得快。

    處方1:別再做錯保養

    1.清潔:勿過度洗臉

    建議早晚使用洗面乳洗臉,但洗臉後不應有緊繃、乾澀的感覺。其他時間若覺得臉泛油光,可以用冷水沖臉再擦乾即可;洗臉時,將泡沫輕抹在易長痘痘的部位,接著用冷水沖淨、擦乾,步驟不超過30秒,並避免過度按摩搓洗。

    洗面乳選擇弱酸性或中性溫和的清潔用品即可,不需要用到低敏或嬰兒用的,反而會洗不乾淨。至於抗痘洗面乳停留皮膚時間短,使用時又加水稀釋,效果有限。

    此外,只要使用具潤色效果的防曬隔離用品,就該卸妝,建議選擇無酒精、無去角質成分的卸妝乳,避免用卸妝油。

    2.保濕:保養品只需擦在乾燥缺油的地方

    每個人臉部乾燥缺油的部位不同,保養品只要擦在乾燥缺油的地方就好,至於長痘痘處擦藥即可,儘量保持乾爽,化妝水不一定要擦。

    有痘痘體質但肌膚敏感的人,皮膚保水性較差,過於乾燥時也會惡化痘痘,可選用含A醛、果酸、水楊酸等成分的保濕產品,既保濕又能預防痘痘;治療期間,有些外用藥物較易引起乾燥脫皮,可諮詢醫師挑選合適的保養品搭配。

    3.防曬:陽光會讓痘疤的色素沈澱更難褪去,可擦專為痘痘皮膚設計的清爽型防曬乳。

    處方2:去油解熱過生活

    平時最好在11點前就上床睡覺,幫助新陳代謝、調節免疫力、修復肌膚,尤其生理期前一週,千萬別以為晚睡可靠晚起補回來;也要時時調節壓力,別讓心頭火點燃痘痘。

    飲食應以平和、涼、溫性食物為主,或吃燥熱食物時,同時搭配溫涼類平衡。並且多喝水,保持排便順暢。巧克力、花生致痘的機率不高,反而吃麻辣鍋,讓體內燥熱,刺激油脂分泌。另外,牛奶、糖及含這些成分高的食品也不宜多吃。

     

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