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5分鐘經絡按摩,讓你好好睡

作者:圖解健康(康健雜誌)2015-03-23 00:00:00.0
不易入睡怎麼辦?可以按摩手腕內側的內關穴和腳底的湧泉穴,改善失眠情形。
綜合經絡理論與養生方法,這套動作,睡前跟著做,幫助入眠~



延伸閱讀/想要一夜好眠?7件你在睡前不該做的事
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