郭姿均

郭姿均 部落格

香藥草專家

十二星座最對味的香草療癒魔法(下)

作者:郭姿均(香藥草專家)2014-03-20 00:00:00.0
天蠍座:足智多謀但喜歡搞神祕,喜惡分明,個性倔強,有時給人冷漠自負,可用香草解除他人對其負面觀感。

歐薄荷:是薄荷的一種,感冒及得到流感時,可用歐薄荷、歐蓍草、接骨木花等,比例以1:1:1混合為濃茶(infusion)飲用,舉例來說,30g與1000cc的熱開水沖泡,分成8∼10次喝完。

纈草:雖然名稱為「草」,但使用部份是根莖,非葉子。

它具有許多功效,如鎮靜、解痙攣、肌肉放鬆,適合壓力大、焦慮、失眠、非疾病造成的經痛,長期壓力造成的消化性潰瘍、血壓高。由於纈草味道十分特殊,有些人可能不太習慣,建議製成花草精來使用,外國人常磨成粉,裝在膠囊中吞服;同時這個植物不能長時間使用,使用六週需要休息一週。

其他有益的香草包括松樹、薑、孜然、芸香、圓葉薄荷等。

射手座:率直而開朗,熱愛自由,不切實際,常心直口快,容易傷到他人,可用香草增強穩定感。

雪松:雪松精油氣味濃烈,十分陽剛,但別被它的氣味嚇跑,加入幾滴至洗髮精中,可以減少頭髮出油及掉髮;鼻塞、咳嗽及呼吸不順暢時,可以準備4滴喜瑪拉雅雪松精油、4滴乳香精油、2滴檸檬精油與20ml基礎油(甜杏仁油或橄欖油),按摩胸口及喉嚨,感覺挫折時可以用雪松與柑橘來薰香。

牛膝草:花市及部分超市的香草區常見牛膝草(Hyssop),牛膝草葉曾一度用來培養黴菌來製作盤尼西林,有一種茴香牛膝草(Anise Hyssop又稱Licorice Mint 甘草薄荷)口感十分令人喜愛,它帶著些許甘草氣味,可以在500ml茶壺中加入2∼3大匙的牛膝草葉,並加入磨碎的檸檬皮或柑橘皮,浸泡15分鐘,加入些許蜂蜜,就是一壺能夠促進發汗及退燒的感冒茶飲。

其他有益香草包括番紅花、鼠尾草、佛手柑等。

摩羯座:有野心及組織力,具有高度的耐受力,但容易孤獨及固執,不易隨時應變,不妨放下腳步,傾聽香草提供的能量。

依蘭依蘭:在120ml甜杏仁油中,加入10滴薰衣草精油、10滴檀香精油、2滴依蘭依蘭精油、2滴香草精油、1滴肉桂、1滴茉莉精油。這個組合兼具浪漫放鬆又能催情,尤其香草是許多女性香水必備的基調,因為它有定香作用,而且是最吸引男人的氣味。

快樂鼠尾草:快樂鼠尾草可以平衡荷爾蒙,也能夠讓情緒遠離忐忑不安的情況,不僅可在經期前時使用,紓解經前症候群,也能使更年期順利度過,生產時使用還能有助宮縮(懷孕階段不能使用),順利生產。準備20ml基礎油,混合4滴快樂鼠尾草精油、4滴天竺葵、2滴薰衣草,順時鐘用來按摩下腹部。其他有益香草包括香根草、穗甘松。

水瓶座:做事有效率,十分獨立能夠打破傳統,常有激進的想法,透過想法可以穩定過於激烈的舉止。

茴香:春天是茴香的季節,傳統市場時見鮮?的本土茴香,與麻油拌炒十分清香,也能煮成蛋花湯,更有人做成水餃餡料,風味一絕,茴香有助消化及解脹氣。

尤加利:當肌肉酸痛時,可以用20ml基礎油(或用山金車浸泡油,做法見《香草療癒魔法書》),混合4滴尤加利精油、2滴薑精油、4滴迷迭香精油,按摩在酸痛處。

其他有益香草有快樂鼠尾草、茴香、洋甘菊。

雙魚座:具有豐富的想像力,但過於敏感,具有自我犧牲的精神,需要香草來安撫容易受傷的心靈。

香蜂草:香蜂草是很溫和的薄荷品種,雖然它很溫和但效果十分顯著,除了具有抗病毒及抗過敏的功能外,由於它能滋養、鎮靜及強化神經,當情緒憂鬱或被誤解時,可來杯香蜂草、聖約翰草茶,用1g香蜂草、1g聖約翰草與250ml熱水泡茶。

奧勒岡:花市常可見奧勒岡,當牙痛或關節腫脹時,可以用30g奧勒岡葉與1000ml熱水煮開,小火煮15分鐘,將毛巾沾濕茶汁略扭乾,熱敷在疼痛之處。
其他有益的香草有依蘭依蘭、金銀花。

十二星座最對味的香草療癒魔法(上)
十二星座最對味的香草療癒魔法(中)

(*本文作者為香藥草專家、美國認證香藥草師,曾著《天然排毒養生術:香草療癒魔法書》、《天然無毒清理術》)

<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>
 
 
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