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抗癌五色蔬果!輕鬆攝取均衡營養素

作者:圖解健康()2013-05-27 15:56:27.0

●深綠:包起來的菜種,如包心菜、萵苣、青花菜、高麗菜、白花菜

●紫色:藍莓、葡萄、棗乾、李子、茄子

●紅:西瓜、櫻桃、草莓、葡萄柚、紅椒、番茄

●橘或黃:胡蘿蔔、番薯、南瓜、橘子、桃子、鳳梨、香蕉

From《打擊癌症完全指南

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