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【一日一穴位】行間穴、三陰交-緩解生理期不適

作者:圖解健康(康健雜誌)2012-11-20 00:00:00.0

不少女性飽受經期紊亂、經量過多、經痛的折磨,有些人甚至要吃止痛藥才能減輕疼痛。


●「行間穴」位於雙腳足大趾與二趾之間,能幫助打通肝經,有助解除肝氣鬱滯之害。


●位於腳內踝上方距離4指寬、在小腿脛骨內側的三陰交,是脾、肝、腎三經經過的交點,經期間單純只有腹痛的人,應該是寒氣太重、凝結小腹,刺激三陰交可以去除體內瘀血,生新血,止痛、去寒。(圖示

延伸/經痛吃止痛藥,很傷身?

 

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