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失去親人的孩子,心裡在想什麼?

作者:康泰醫療教育基金會(全人關懷師陳怡如)2018-09-29 00:00:00.0

(示意畫面。圖片來源:shutterstock)

雖然也許我們沒發覺,但我們身邊的孩子常常面臨許多的失去,也許是父母分開、祖父母離世、心愛的寵物走了,或者是搬家、分班、轉學、移民等,當孩子經歷這些變化,我們有時會擔心他們難以調適,所以試著盡可能滿足他們物質上所有的需求;有時我們會盡可能逗孩子開心、忘卻痛苦;有時我們想,還好他們還小,可能不太懂,或許很快就忘了。但是,其實我們好希望知道孩子心裡在想什麼,以及該怎麼幫助他們度過這段過渡期。

讓我們一起來看看哀傷的孩子內心在想什麼:

1.一定是我做錯事,才讓這件事情發生的!

孩子很容易把發生的事情和自己扯上關係,例如:是我不聽話,爸爸、媽媽才會吵架;一定是我不乖,所以奶奶才會生病。尤其若是家人曾說過氣話:「你再這樣調皮,總有一天我會被你氣死!」孩子在家人過世時,很容易覺得是自己害死家人。

面對孩子有自責的表達或疑問,或是有明確傷害自己的行為時,家人只要詢問他,是否覺得是自己害的,再明確表達:「這不是你的錯」,家人是因為什麼原因才會分開或離世即可。不過我們表達後,孩子可能還是會反覆詢問,以確定這是事實,只要家人每次回答一致,直到孩子確定這是真的即可。

2.奶奶去天堂了,她什麼時候會回來?

我們向孩子說明家人過世時,常會選擇用比較委婉的方式,像是到天堂、極樂世界,或是成為天使等,但是孩子常會誤以為「天堂」是一個地方,所以家人去了之後還會再回來,他們會等了又等,等到望眼欲穿,或是詢問好多次都得不到明確答案時,可能就會開始生氣,氣家人怎麼去那麼久都不回來。

所以我們跟孩子說明家人過世時,最好是用簡單、清楚、明確的話語來表達,像是:「奶奶因為年紀大了,身體不能用了,所以死掉了。我們的身體有一天沒辦法用時也會死掉,那時我們就會再跟奶奶相遇,但那要很久、很久以後。」

3.媽媽是不是不要我了?

孩子沒有機會與家人好好告別後再分開,常會有被拋棄的感受,可能會覺得難過或生氣,覺得家人不守信用,把自己丟下,就這樣走了。所以在離世前,讓孩子明確知道自己是被愛的,若是能選擇,絕對捨不得、也不願意丟下他,讓孩子知道雖然要分開,但還是會一直愛著他、在天上保佑他和記得他。這可以幫助孩子建立自信心,以及更好的調適、度過哀傷。

4.下一個會不會就輪到爸爸(我)了?

家人離世時,尤其是無預警的離開,常會讓孩子擔心其他的家人也會相繼過世,或是擔心自己死亡。這時,基本上只要跟孩子聊一聊他自己和家人目前的健康狀況,讓孩子的擔心和現實接軌;甚至跟學校溝通,在孩子擔心家人不見時,可以打電話確認家人一切安好,孩子慢慢地就會放下心來,也會減輕焦慮。

此外,可以和孩子討論,只有在什麼樣的事情發生時才會死亡,還有這些事發生的機率有多低,例如大地震。

孩子雖然小,但還是能從大人的表現和表情中發現一些端倪,還是有感受、情緒和疑問的個體;他們可能不知道如何表達,但是會相信身邊所愛的家人的真心話。在孩子小時候,家人就是建立安全感和自信心的來源啊!

讓我們一起在孩子面臨失落時,正視他們的感受與情緒,不忘記給他溫柔的「愛的保證」,以及他所需要的事情真相,如此一來,當孩子面臨失落的浪潮來襲時,有我們「愛的浮木」幫助他走過風雨,才能迎接雨過天青的一天。

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