陳瑩山

陳瑩山 部落格

新竹國泰綜合醫院眼科主任

無抗強光功能的深色墨鏡如同剝掉眼睛保護層! 挑選太陽眼鏡5要點

作者:陳瑩山(新竹國泰綜合醫院眼科主任)2018-09-21 00:00:00.0

(圖片來源:shutterstock)

戴太陽眼鏡不只是造型,保護眼睛才是最重要的功能,雖然一般眼鏡已能基本過濾紫外線,還有「全視線」鏡片能提升在戶外的抗陽光功能,但是爬山、游泳、滑雪等戶外活動,絕對需要一副好的太陽眼鏡。

目前市面上太陽眼鏡有不同品牌、顏色、形狀,選擇的依據可不是顏色深淺或是價格高低,究竟選太陽眼鏡有哪些需要注意的地方?

真正具有抗UV功能

太陽眼鏡並非只是深色鏡片,事實上,沒有抗強光功能的深色墨鏡,反而如同剝掉眼睛保護層,讓陽光長驅直入,對眼睛造成更大傷害。「讓光線減弱」和「隔絕強光」是兩回事,深色墨鏡會讓視線變暗、瞳孔放大,如果沒有強調抗光功能,反而會造成眼睛「門戶大開」,使光線更容易灼傷眼睛。

太陽眼鏡的紫外線過濾率至少要75%以上才足夠,最好在專業眼鏡行選配,並且請店家開立鏡片保證書,確認鏡片規格及抗紫外線功能。一般眼鏡行都有測試紫外線的儀器,可以請店員幫你做鏡片測試,眼見為憑;如果是在其它地方購買,不確定有沒有抗紫外線效果,建議可以帶去眼鏡行利用儀器檢查。

慎選鏡片顏色

太陽眼鏡的顏色很重要,並非每種顏色都能有效阻隔強光,目前公認灰色最具保護力,對各顏色波長吸收均勻,不會改變物體原色;其次為墨綠色和棕色,能讓視覺效果變得柔和;黃色鏡片則比同黃斑部,最能阻隔有害藍光,同時增加顏色對比度,因此能讓運動員在快速運動中保持視線清晰,或擋掉夜晚駕車時的刺眼亮光。

黑色鏡片對所有顏色都有遮蓋效應,除非是手術過後眼睛畏光,否則日常生活中配戴黑色眼鏡會比較危險,不建議使用。藍、靛、紫色的鏡片無法阻擋藍、靛、紫三色系可見光,會吸引這些有害藍光通過眼睛,保護眼睛效果較差,也較容易傷害眼睛。

至於紅色、玫瑰色等其它顏色,大多中看不中用,只是流行裝飾,無法保護眼睛。

◎推薦閱讀:(本文尚未結束,後面還有喔)

太陽眼鏡戴錯更傷眼 這顏色千萬別選

鏡片大且包覆為佳

太陽眼鏡的鏡片必須完整遮蓋眼睛周圍,才能達到良好的保護效果,否則從周圍折射入眼睛的強光,還是會傷害眼睛,所以鏡片愈大愈好,包覆式太陽眼鏡是最佳選擇。

表面顏色均勻、光滑

選擇太陽眼鏡時,要摸摸看鏡片有沒有凸起或小氣泡,檢查鏡片是否表面光滑、顏色均勻;拿起鏡片,距離半個手臂長度,對準門窗框或太陽燈管等筆直線條,將鏡片上下移動,若鏡片反射直線為扭曲或波浪狀,則表示鏡片材質不佳。

適度增加偏光處理

偏光鏡片可過濾眩光和反射光,減少路面、水面或雪地反光,從事釣魚、水上或雪地活動時,建議可將鏡片加做偏光處理,讓視線更清晰。

眼睛防曬只戴太陽眼鏡還是不夠,最好加上帽子或洋傘,盡量抵擋強光對眼睛的傷害,飲食上也要注意攝取綠色蔬菜和黃色水果,內、外一起做好防曬。

<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

推薦閱讀:

抗藍光、抗UV、多焦片眼鏡... 選對才有用!

多吃這些東西能增加葉黃素 效果有如戴濾藍光眼鏡

乾眼症太嚴重會讓角膜乾裂破皮甚至失明 想改善...首要之務是替眼睛「補充好油」

最新主題New Topics
你可能有興趣You Might Also Like

迴響列表

部落格熱門主題Most Popular
活動看板Event
最新回應主題Message
關閉 RSS
關閉 檢舉區

檢舉理由 :