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知名親子部落客、作家

別怕惡緣 你應該為自己和喜歡的人而活

作者:黃淑文(知名親子部落客、作家)2018-09-19 00:00:00.0

(圖片來源:pixabay)

生活無法總是遇到好人,總是會遇到不對盤的人。前陣子,朋友為我做了一個心理測驗,測測看我跟哪種人最不對盤?結果出來居然是:「你的性格比較大咧咧,很喜歡與別人開玩笑,而那種心胸狹窄,開不起玩笑,說幾句話就會翻臉的人最讓你受不了。假如遇到這種人,你會覺得很尷尬,會躲得遠遠的。」

朋友看了哈哈一笑,覺得挺準的。心理測驗對我而言,娛樂性質居多,我反問朋友:「誰喜歡跟心胸狹小的人在一起呀?看到不對盤的人,誰不想躲得遠遠的?」

問題是躲不了怎麼辦?我們生活周遭就是會出現一些跟我們的頻道無法接通,無法溝通的人,這個人可能是你的同事、老闆、婆婆,甚至可能是你的另一半。你想躲卻沒地方可逃,在一起又彼此互看不順眼,痛苦萬分。

原來善緣、惡緣是這樣流轉的

這讓我想到一個故事,我在監獄輔導一名年輕男孩,年初換了新室友,2個人常吵架,溝通之後握手言和,但過了不久,2個人又吵起來,吵到差點被記違規。

後來,他想著為什麼他老是和室友過不去呢?一直換室友可以解決問題嗎?最根本的問題還是出在他身上,一定是他本身不夠好,和室友結了惡緣,彼此才會這麼不投緣。惡因加上惡緣,結了惡果,才會住在一起互相折磨,如果以他們厭惡彼此的程度,2個人的惡緣必定累積了好幾世吧!

領悟了這個道裡,每次室友故意用言語激怒他,他就專心念佛,不讓情緒跟著起舞。漸漸的,2個人之間有了善緣的流動,這個年輕男孩也從性情剛烈的小伙子,蛻變成懂得自省、會想辦法化解恩怨的大男孩了。

◎推薦閱讀:(本文尚未結束,後面還有喔)

被別人的話刺傷是你「賺到」 不要鑽牛角尖

人生經過一些歷練後,我們漸漸察覺,人與人之間不會平白無故的相遇,2個人會相遇,一定有什麼緣份牽繫著,遇到志趣相投的人,肯定是善因加上善緣,才會相處融洽;相對的,彼此互看不順眼、互相找麻煩的人,一定是惡因加上惡緣所致。

我們可以列出公式,看個清楚:

善因+善緣=善果
惡因+惡緣=惡果

這個公式實在太簡單了,就是因為很簡單,所以我們都看得懂,很快的,就知道自己該怎麼做。

如果,惡因+惡緣=惡果
那麼,惡因+善緣=?

「種了惡因,若能多結善緣,惡果或許就會減輕,甚至不結果了?」當你拋出這個思維,就會為自己帶來解決問題的能量。

因此當我們遇到不順眼的人,首先一定要提醒自己:「噢,我種下惡因了,既然遇到惡因,就別再和對方結惡緣,變成惡果來折磨自己。

察覺自己不舒服、對自己誠實是非常重要的第一步,如果你沒有這種醒覺,就很容易莽撞和對方衝突,或者壓抑內心痛苦,鬱鬱寡歡。

那麼要如何和對方結善緣呢?

化惡緣為善緣,你可以這麼做

1.敬而遠之,保持距離,阻止惡緣擴大

我認為,彼此不對盤的人刻意保持一點距離,阻止惡緣擴大,反而有益彼此身心健康,在無法相處的情況下,這是最不得已、符合人性的做法,勉強自己和對方往來,反而加劇彼此的衝突。

2.把看不順眼的人當作另一面鏡子,引以為戒

若是兩人不得不繼續相處,不妨轉換自己的思維:為什麼我偏偏遇上這個不投緣的人呢?我可以從這個事件學到什麼呢?淨空師父說,孔子所謂的「三人行必有我師」,三人是什麼?自己、一個善人、一個惡人,這叫三人行。

善人是善緣,提醒我要跟他學善;惡人則是提醒我,不能造他那個惡。如果你能如此思維,惡緣就能轉成逆增上緣,反而幫助你成為一個更好的人。

3.穩住自己,維持自己該有的品質

雙方有誤會、頻率不同,當然要盡最大的努力去溝通、去調頻,協調出兩人都能接受的平衡。如果對方持續惡意攻擊,該盡的努力都做完了,還是沒有轉圜餘地,為了不結下惡緣,我會保持沉默,穩住自己為先。

《西藏生死書》的作者索甲仁波切說:「會傷害別人的人,是以傷害別人得到他自己的快樂。因此當他傷害你時,你要祝福他,希望他得到快樂。」

我們也許沒有那麼大的修為,但我們可以在被傷害時保持靜默、隨順對方,不隨著他起舞。回到自己的本分,把自己分內的事情做好,也就是該你完成的工作,仍然要努力做好,維持你該有的品質;該吃飯還是要吃飯,該睡覺還是要睡覺,不要因為氣他、恨他,失去你做人做事的品質。

4.用宗教的力量化解冤結

如果你還是很痛苦,不會排斥宗教的做法,不妨向上帝祈禱,念祈禱文;或者念佛迴向,拜佛懺,這些都可以為你和對方的關係祈福,化解彼此的冤結。只要你會好過一點,借助宗教力量其實無妨,歷代有所成就的大師都有自己的信仰在支撐,才能堅忍地走下去。

總之,就是解怨,不要結怨。為了一個看不順眼的人,把自己搞得亂七八糟,實在太不值得了,你應該為你自己、為你喜歡的人而活才對。

<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

●黃淑文(桂花樹)臉書網誌

●更多書籍訊息/《媽媽做自己,孩子就能做自己》、《在愛裡活著

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