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【一日一穴位】足三里穴-治療腸胃病的首選穴

作者:圖解健康(康健雜誌)2012-11-08 00:00:00.0

古人稱,針灸此穴後,可再走3里路。治療腸胃病的首選穴,調節消化系統,是全身強壯穴之一,具疏通經絡、調和氣血作用。

》取穴方式:

●膝蓋下緣外側凹陷處直下3寸(約四根手指寬)。
●以大拇指指尖按揉1分鐘後放掉為1回,可連續按揉7回。
 

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