黃淑文

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知名部落客、作家

假如你所愛的人辜負了你......

作者:黃淑文(知名部落客、作家)2017-12-25 00:00:00.0

常有讀者問我感情的問題,到底要留住對方,還是要離開對方?如果是我,我會問自己:「我是一個可愛美好的人嗎?如果我不夠可愛,把自己搞得亂糟糟,這樣對方離開我是正常的。」

如果我是個可愛美好的人,對方離開我,我還是有能力追求自己的幸福。我怕甚麼呢?

傷心難過,是難免的。但是,在情感上,我們要帶一點氣魄,活出自己美好的氣魄。愛與不愛,都要讓自己成為一個可愛美好的人,這是你對自己的責任。無關乎對方愛不愛你。

不要用最終的結果,否定自己。

我對感情的想法是這樣的:

你可以愛得很濃,但不要愛得太黏。你可以愛得很烈,但不要燒到自己,燙傷別人。

如果有一天,你所愛的人負了你。你可以哭,可以恨,但不要自殘。不要用最終的結果,否定自己。

不管那個人值不值得你愛,你的愛都是很寶貴的。因為最初你所給出的愛,都是發自你的內心。你是心甘,情願。不是嗎?

愛你所愛,只是對你自己誠實,對得起你自己的愛而已。盡力了,愛過了,對你自己那份情可以交代,也就無憾了呀。

丟棄已經變質變爛的感情

記得有一天,我聽說絲瓜炒蛤蠣很好吃,剛好在一家有機店,看到絲瓜和蛤蠣。心想著,買回家煮,味道應該特別甘甜吧。

沒想到,晚餐一煮,一股腥味從鍋裡傳出來,哎呀,原來有蛤蠣壞掉了,壞了整盤菜的味道。

好可惜呀,有機店的東西特別貴,整盤就這樣扔掉,真的很捨不得。我盤算著,要不然蛤蠣不吃,吃絲瓜就好?還是把湯頭倒掉減少腥味應該還是可以吃吧?就在我內心掙扎不已時,不知怎麼搞的,腦海中突然浮現出一個女性朋友的臉。這位女性朋友,為一段已經變質,早已爛掉,卻捨不得丟棄的感情,痛苦不已。

我的心頭一驚。好像被甚麼打到似的,覺得自己好笨呀,幹嘛讓一盤充滿腥味,已經不健康的菜困擾著我呢?我毫不猶豫,馬上起身,把這盤菜迅速倒掉的那一刻,全身上下暢快無比!

重新照顧好自己,愛與幸福就為你而來

仔細想想,為了一段已經變質變爛的感情,折磨自己折磨對方,值得嗎?如果你無法做出感情的決定,與其鑽牛角尖,不如把焦點放在自己的成長,先把自己照顧好。

先從每天做一些「自己覺得好棒」的事開始。

譬如說,每天清晨起來,我就練瑜珈,梵唱,喚醒全身每個細胞,流了一身汗之後,我就去沖澡,對著鏡子微笑,告訴自己好棒的一天開始囉。

察覺身體有點不對勁時,我就靜坐深呼吸,和身體溝通,問自己怎麼了?我要怎麼做,才會讓自己好一些?然後,深深的呼吸給自己能量,薰艾草條,泡腳,烘背,做一點對身體有幫助的事。

覺得「自己好棒」的事真的很多。

最簡單的準則,就是每天都去過自己最渴望的生活,為自己泡好茶,煮好咖啡,為自己買一件漂亮的衣服穿。甚至只是靜靜的發呆,聽一首好歌,和太陽月亮星星打招呼,關心路邊的小花小草今天過得好不好?如果連這麼微小的事,你都能找到樂趣,你的心,你的眼,願意為這個世界打開,所有的幸福都會為你而來。

從生活點滴的小事,學習愛自己開始。漸漸的,連平常覺得瑣碎的事:掃地、煮飯、買菜、洗衣、種菜、種花,你都會有一種為家人做了一點什麽,覺得自己好棒,產生很幸福的感覺。

當你知道怎麽把自己照顧好,同時也知道,如何在生活的每一個細節,活出自己的幸福,就能把幸福帶給別人。

讓自己愛得自由,愛得無懼

年少時,我們總以為愛是永恆不變,天長地久。長大後,才發現愛是無常,甚至是無奈的。當了作家之後,聽了好多讀者的感情故事。我對愛歸納了幾個變數和準則:

1.如果,我愛上一個人,但不能和他在一起。我一定會把自己照顧好。。
2.如果,我愛上了一個人,但有一天他不愛我了。我一定也會把自己照顧好。
3.如果,我愛上一個人,他也深深愛著我。我一定也會把自己照顧好。
4.如果,我愛上一個人,而他有一天因為意外,不得已離開我了,我一定也會把自己照顧好。

把自己照顧好,才是愛情最大的保障。或許,你也可以把傷害,當作隱藏的祝福。從愛的傷害所得到的成長,會讓下一個愛你或你所愛的人更幸福也說不定!

更重要的是,不管有沒有人愛你,你都要把自己照顧好。因為人生是自己的,照顧好自己,才會愛得自由,愛得無懼。

【黃淑文(桂花樹)網誌,熱愛生命的心靈作家】

<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

更多書籍訊息/《 媽媽做自己,孩子就能做自己 》《 在愛裡活著 》

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