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壞習慣,讓脊椎加速變老

作者:圖解健康(康健雜誌)2012-09-18 00:00:00.0

從外觀看,正常姿態應該是筆直的,耳垂到肩膀呈一直線,但隨著年齡漸長或包包太重、習慣性低頭等壞習慣,會讓脊椎慢慢受壓變形,引發一連串疾病。

重要延伸》
揪出來!這4個壞習慣在折磨你的身體
 

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  • Judith2013-06-17 14:43:17.0

    What a pleasure to find someone who identifies the issues so celraly 檢 舉
  • 世間人2012-11-28 04:58:28.0

    上了癮,下定決心不打遊戲,或者培養其他運動興趣如:羽毛球⋯
    再不行,就志願當兵去,遠離業識環境。
    檢 舉
  • 有心人2012-10-01 03:04:01.0

    我19歲,男,
    因每天長時間玩電腦,而且從小姿勢不良
    所以脊椎已處於第二至第三階段了

    請問怎樣能改掉這壞習?
    檢 舉

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