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堅持自己照顧,「放不下」是最大主因!

作者:照顧者關懷協會(友善連結)2017-09-27 00:00:00.0

哎呀!「人生真無常」,怎麼會這樣呢!原本在市府擔任公務員的李先生,孩子都已成家立業;有一天太太騎著腳踏車出去買東西,突然被車子撞到受傷需人照顧。李先生只好提早退休在家照顧行動不便的太太。然而,高雄市家庭照顧者關懷協會的護理師每次家庭訪視李先生,談著談著照顧太太多年的李先生就不禁潸然淚下。雖說:「很累」,但告訴他可以申請喘息服務,他卻總是說:「他們不會照顧」,真是放不下。

今年5月發生的哥哥砍斷妹妹頭顱命案,釀成無法挽回的照顧悲劇:因為父親過世前特別交待哥哥,要照顧多重障礙的妹妹,至今超過30年,最近妹妹又被診斷出癌症,而殺人的哥哥為了妹妹就醫問題2人起衝突,哥哥憤而行兇。

這是一位典型的高風險家庭照顧者個案,即被照顧者為精神疾病患者、照顧者是男性。因為精神疾病患者常出現問題行為,以致照顧者身心壓力加劇。這是位極端的案例,卻不曾用過喘息服務。

「喘息服務」是讓家庭照顧者可以紓解壓力喘口氣的服務,別讓照顧者成為下一個需要被照顧的人。然而,很多照顧者都因「放不下」,而讓自己撐得很累!不是身體出問題,就是情緒出狀況。

台灣約有75萬名家庭照顧者,為了自己家中被病痛所苦的家人,每天付出所有的心力、犧牲自己的休閒時間,身心承受許多壓力。這些家庭照顧者在長期照護領域中扮演著重要的角色,喘息服務是支撐照顧者的重要措施之一。政府雖然推出喘息服務,讓照顧者有短暫的休息,不要將照顧的責任全部攬在自己身上,但使用的狀況總是不好。

照顧者為何就是堅持要自己照顧,是怕別人說閒話?是表示孝順?是因為親情捨不得,放不下?是覺得自己能照顧得比較好?是認為長照機構照護品質不佳?探究深層原因,發現「放不下」是最主要的原因。

然而,「放不下」是有許多的不了解甚或誤解,因此,給家庭照顧者以下六點建議:

告訴自己:「短暫的休息,是為了走更遠的路,不是偷懶」。出來參加照顧者支持團體、照顧者紓壓活動、一日喘息的旅遊活動,或照顧技巧的訓練課程等。

有時候家人願意協助替換時,別認為只有我會照顧,他們都不清楚。

居家喘息服務:最好能選平日已使用過的居家服務員,因熟悉較為放心。若平日未用過居服,可以跟派遣單位說明自己的需求。

機構喘息服務:先瞭解機構的服務內容與品質,基本上提供的機構,都需符合衛生局的評鑑要求。

長住機構:機構的品質雖有評鑑制度把關,機構的價位有3萬以下~6萬以上的,我們需知道「一分價錢一分貨」,不要有不合理的要求。

自己最清楚自己的需要,不必去管別人的想法。善用家庭照顧者關懷專線-0800-50-7272,它有社工專業人員的電話服務與轉介需要的服務。中華民國家庭照顧者關懷總會接受衛生福利部社會家庭署委託,推動「建置家庭照顧者通報機制及支持服務網絡計畫」,三年來於全國設置26個家庭照顧者服務支持據點,期待能夠就近提供家庭照顧者需要的服務。

<本文作者:邱啟潤/高雄醫學大學護理學系副教授/高雄市家庭照顧者關懷協會創會理事長>

關於【社團法人高雄市家庭照顧者關懷協會】

<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

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