黃馨慧

黃馨慧 部落格

作家

身體的病痛,是內心痛苦的呈現

作者:黃馨慧(作家)2017-05-26 00:00:00.0

夢竹在高中擔任音樂老師,失眠十幾年,今年初罹患紅斑性狼瘡,但始終不明瞭自己為何得自體免疫疾病。她先和我描述婚姻狀況:

「一結婚,我就知道這個婚姻不是我要的。婚姻是母親安排的,我前夫是土財主,唉,母親收了很多聘金。前夫學歷很低,我們價值觀差距太遠,許多觀念南轅北轍,最令人無法忍受的是:他品德相當差!」夢竹難過地說。

「所謂品德差是指哪方面?」我問。

「學校有位男老師住我家附近,幫忙我載團購物品回家,他體貼地幫我提重物至客廳,很有禮貌地和前夫打招呼,前夫卻當場擺臭臉,不予理會;他認為:我和同事有不正常感情。有一天,他偷拿我的電話簿,一一打電話給我的親戚朋友們,說我不守婦道,和男人搞曖昧!根本是子虛烏有,我們只是同事關係。」夢竹哽咽地說。

「令人難過到極點的是:母親不顧我婚姻很痛苦,她寧願要面子,反對我離婚,她害怕被人瞧不起。然而夫妻關係貌合神離幾十年,二年前我選擇離婚,獨自扶養二個女兒。離婚之後,她又和我說:『鄰居問女婿為何沒回來,我無地自容,妳還是不要回家比較好,我沒有臉面對左鄰右舍。」夢竹又說。

「這,這打擊太重了,令人很心痛!」我說。

「我父親很早去世,我為了不讓母親失望,什麼都聽她的;現在我想走自己的路了,卻失去支持系統,活得很痛苦!」夢竹繼續說。

我安慰夢竹:「要開始重整生命囉!」

夢竹問我:「什麼叫重整生命?」

我說:「重整生命的意思是:遇到困境時,要去瞭解為什麼人生會發生這樣的事,為什麼遇到這樣的人事物,生命要安排我學習什麼功課,面對這些困難,我該如何重塑生命。」

我和她分享一個寓言:「曾經有一個人在人生最潦倒的時候呼喊神,他問:『神呀,祢為什麼不幫助我?祢不是會幫助世人嗎?為什麼讓我那麼痛苦?』神告訴他:『我多次想幫助你,可是你都不把我的提醒當一回事。』這對話要告訴我們:生命中所發生的任何事情,都是神刻意安排,用以提醒我們的。」

我和夢竹繼續說:

「生病是心靈的覺醒,要來提醒我們:重新檢視自己是否重視自我價值,或者總是在搜尋別人是否關注我,是否愛我。」

「所以,我們的焦點不是放在『有沒有人愛我』,而是要問『我有沒有愛自己』。想走出這些框架與痛苦的制約,需要擴展新視野,讓觀念轉變。當觀念慢慢改變,才會選擇樂觀積極與信任生命,許多疾病都會因而痊癒。

練習告訴自己:我的生命充滿喜悅,我就是這麼幸福快樂。當把情緒照顧好以後,健康與幸福就唾手可得了。」

我欣賞露易斯‧賀這段話。是的,疾病經常來自於期待落空、委屈難過、內咎自責、擔心害怕。親愛的朋友,無論他人怎麼對待我,有沒有愛我,我們都要永遠深愛自己。

◎幸福心靈小語:
1.最在乎自己的應是自己
2.最深愛自己的應是自己

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<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

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