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舒緩頭痛穴位

作者:圖解健康(康健雜誌)2012-08-14 00:00:00.0

》喝:

夏天則經常發生風熱型頭痛,出現發熱、口乾舌燥等症狀,喝點清涼的「菊花茶、薄荷茶、荷葉茶」,有緩解頭痛功效。頭痛又有貧血的人,可以加一點桂圓、紅棗補氣。

》按摩:

.進出溫差大的地方,原本擴張的血管、肌肉瞬間收縮,令人頭痛難耐。此時可以按壓頭頂的「百會穴」,讓全身氣血通暢。

.大家熟知的「太陽穴」,可以緩解側邊頭痛的困擾。

.頭痛部位在前額,可按摩「合谷穴」。

.如果是後腦疼痛,可將雙手抱頭按壓「風池穴」,舒緩症狀。

(From康健特刊《上班族.不生病》)

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  • 康健小編2013-01-11 11:27:11.0

    您好,更多穴位按摩,可持續點閱【圖解健康教室】,將會陸續更新相關內容。

    感謝您的提問,tks~
    檢 舉
  • ㄆ2013-01-10 18:48:10.0

    還有啥方法?壓簡單的穴道?tail me please. 檢 舉

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