陳瑩山

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新竹國泰綜合醫院眼科主任

護眼如談戀愛 水晶體與睫狀肌之浪漫傳說

作者:陳瑩山(新竹國泰綜合醫院眼科主任)2017-02-16 00:00:00.0

一起跟眼睛學習愛情學分吧!你知道嗎?其實眼睛裡就藏著維持愛情的真理,曾經有一句歌詞說:「我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢變老」,這句話也驗證在「眼睛」上,水晶體年輕時,為愛擋光、為愛聚焦;睫狀肌則有距離美感的愛情哲學,兩人相知相惜,一起攜手變老。

水晶體位於瞳孔後方,本身就是一個凸透鏡,作用有三:維持通透性、聚焦、擋光,由於水晶體沒有血管與神經,因此有著良好的通透性,這個富含蛋白質的組織,能為眼睛阻擋紫外線,避免眼底傷害;再者眼睛看遠或看近都能迅速調節成像,就是透過水晶體的聚焦來完成影像,在吸收光線過程中,會隨著年紀產生蛋白質變性,就是白內障。

睫狀肌的收縮則主要是在調整物體距離的焦距,看近物時,睫狀肌需要用力收縮對焦,此時肌肉充血、僵硬,如果長時間、近距離一直看近物,這種太黏的愛情,會太有壓迫感,就像橡皮筋一直拉扯,最後鬆弛沒力了,使得睫狀肌要用力收縮時也會累、不舒服;反之,看遠處時,睫狀肌放鬆,此時眼睛感到輕鬆舒適。所以長時間近距離看3C,眼球就會感受到壓力,因此,保有愛情新鮮感,應該要向睫狀肌學習距離美。

睫狀肌與水晶體是相互關聯的,睫狀肌是太太,水晶體則是先生,先生聽某嘴,但是先生在外面工作,要受光、擋光,太過勞累就變白內障,當有白內障時,水晶體彈性下降,無法跟著睫狀肌調節一起變化,睫狀肌也沒力了,就會導致老花眼,我們可以合理說明,這對親密戀人─睫狀肌與水晶體是成對老去的,兩者一起慢慢變老,所以通常三十幾歲有老花的患者,我們也會合理懷疑有早期白內障的可能。

所以從這裡可以驗證,護眼就如同愛情哲學一般,年輕時為彼此犧牲奉獻、小別勝新婚,年老時,兩人一起攜手度過老年歲月,這就是水晶體與睫狀肌所帶給我們的愛情傳說。看近距離的東西不清楚,是老花眼最明顯的診斷指標,當看近越來越不清楚,同時出現眼睛痠麻脹痛的不適症狀,老花眼的機率就很高了。人體眼球睫狀肌的收縮力,從15歲後就會慢慢變差,若平時無節制使用3C產品,導致用眼過度,或是超過800度的高度近視患者,以及水晶體混濁的白內障患者等,老花都容易提早報到。

若有眼睛痠痛或自覺眼壓高的症狀,眼科目前有量測房水壓,以及高科技睫狀肌檢測儀,量測睫狀肌的肌肉狀態,很多人找不出眼窩痛的原因,時常覺得頭痛、眼窩脹痛,這時需要透過睫狀肌檢測儀才能探得,必要時,眼科醫師也會開立治療藥物輔助睫狀肌放鬆。護眼沒有訣竅,少用多休息最重要,可多增加戶外活動,幫助睫狀肌放鬆,另外補充葉黃素、omega 3也有護眼功效,尤其蛋黃中有豐富葉黃素,建議一天可吃1~2顆水煮蛋。

<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

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