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孫越:享受度日如年

作者:孫越(終身義工)2017-01-02 00:00:00.0


提到「度日如年」,大家都覺得是個負面的字眼,因為每過一天,就像過一年那麼長,這樣的日子當然很難受。不過生活當難免有痛苦的時刻,我們能用什麼樣的方式,來「享受」這段難熬的時光呢?

簡單舉個例子好了

你跟人家約了早上十一點開會,現在已經十點多了,你還在醫院等看病,這可怎麼辦呢?這時請你冷靜下來,好好想想,既然乾著急也改變不了既定的事實,而你又不能不看病,那麼,就給自己找點有趣的事來做吧!譬如說,你可以觀察周遭的每個人,猜猜他們得了什麼病?為什麼要來看醫師?是做哪一行的?逐一研究他們的身世。相信我,這個遊戲真是好玩極了。

等待的時間總是特別慢,尤其是等待檢驗報告的時間,更是如坐針氈。檢查結果是好是壞?有沒有得癌症?與其在苦苦等待時裡東轉悠西轉悠,讓焦慮與煩惱佔據了心思,不如趁這段時間看看書報雜誌,聽聽音樂。就算無所事事、什麼都不做,讓自己安心的「等待」,等著事情慢慢解決,慢慢完成,也沒有關係。

很多時候,我們不是沒有時間等待才會覺得度日如年,而是等待給我們帶來焦慮

如果我們能以享受的方式來處理等待的空檔,或許你會發現,原來咖啡廳的背景音樂還不錯,醫院牆上掛的畫很漂亮;或者你也可以看看平常沒空看的書,或是好好整理一下紊亂的思緒,就不會覺得度日如年了。

<以上內容由GOOD TV《孫叔唱副歌》節目提供,更多影片內容:https://goo.gl/AerKfJ>
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