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孫越:想擁有快樂老年的重要關鍵

作者:孫越(終身義工)2016-07-27 00:00:00.0


我因為慢性阻塞性肺病的關係,除了每天得在家裡做呼吸治療,還得每天到復健中心找專業人士給我拍痰。

那天到了復健中心,我照例拿下口罩,換了拖鞋,躺在治療床上,請物理治療師給我拍痰。做完以後,我謝過人家,爬下床時卻發現,完了,拖鞋不見了。我明明記得剛剛是從左邊爬上來的,照理說,拖鞋應該是擱在左邊地板上啊!等我轉過身,往右邊一看,拖鞋不是好端端地躺在那兒嗎?當然,是我記錯了。

我走出診間,穿上鞋子,正打算要離開,伸手往口袋一掏,咦,口罩怎麼不見了?我明明記得在上床之前,把口罩拿下來,放進口袋了呀!顯然,是我把口罩放在別的地方,可是我忘了。

人一旦上了年紀,就不得不面對記憶力減退的問題。這種記憶力今不如昔的感覺,在老年人身上十分常見,並不是只有我才這樣。這次我忘了拖鞋跟口罩,算是小事,雖然起初我心裡確實是有點兒挫折。不過我很快告訴自己,每個人都會老,老了記性就會變差,既然大家都是如此,又有什麼好難過的呢?

想要擁有快樂的老年,重點不在於記性,在於我們是否接受變老的事實;只要接受了這點,而且記憶衰退的程度不致於影響生活,照樣可以活得自在又開心。年老一點都不可怕,而是值得珍惜的一段時光。好好享受你的老年生活,至於記性差而犯的小錯?就讓它過去吧,別放在心上了。

<以上內容由GOOD TV《孫叔唱副歌》節目提供,更多影片內容:http://goo.gl/J7RMlp >
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