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陳俊辰、蕭智綸

超高齡社會/3招擊退骨質流失,不怕跌倒、骨折

作者:新無齡世代(陳俊辰、蕭智綸)2016-07-18 00:00:00.0
過了40歲、50歲,擔心骨頭鬆脆悄悄「偷襲」,害你走路經常提心吊膽怕跌倒,或是腰背痠痛、站一會就疲勞?掌握3招,練就一身強健的骨骼。



參考資料:《康健雜誌》、衛福部國民健康署「骨質疏鬆症臨床治療指引」、中華民國骨質疏鬆症醫學會、高雄醫學大學附設中和紀念醫院

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