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陳俊辰、李文譯

40歲後別讓肌肉崩壞害慘你│Vision 2025

作者:新無齡世代(陳俊辰、李文譯)2016-05-17 00:00:00.0

★怕營養吃不夠,怕一個人看醫生....長輩們擔心什麼?

你常會下背痛?胖得愈來愈快?扭開罐頭很吃力?才爬幾步樓梯就兩腿痠到不行?小心,這些可能都是肌肉悄悄流失惹的禍。


 

參考資料:國家衛生研究院、中華民國骨質疏鬆症學會、國衛院聯合台大醫院、中國醫藥大學、中山醫學大學及成大醫院等機構組成之「台灣老年人肌少症轉譯研究(Sarcopenia and Translational Aging Research in Taiwan, START)」團隊成果報告

在家就能做,7招預防肌少症

做好3件事,以後不當孤單老人

整理,是治療徬徨的良藥

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