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花蓮慈濟醫院一般醫學內科主治醫師

氣老公不養家,如何解這痛苦的結?

作者:許瑞云(花蓮慈濟醫院一般醫學內科主治醫師)2016-02-22 00:00:00.0


小玲因為長期胃痛和脹氣來就診,我測量了她的情緒能量場,發現她的體內累積了很多生氣的能量,我問她在生誰的氣,看誰不順眼?她想了想,說看自己的先生很不順眼,已經氣他很久了。

小玲的先生已經失業一段時間,每天在家裡無所事事,也不積極找工作,整天不是上網打電動,就是看電視;而他不去找工作就算了,也不幫忙料理家務,講再多都沒有用,到後來她也想開了,不如就把先生當成隱形人,隨他自生自滅。

我問小玲,她先生和父母的關係如何。她說公公也是一個不負責任的父親,很早就拋家棄子、離家出走,先生從小由媽媽一手扶養長大,因此和婆婆的感情很好,即使結了婚,也經常回去探望婆婆。

小玲的先生成長在一個父親失能,母親很辛苦地養家卻充滿了抱怨的家庭,他的內心對父親有諸多不滿。當我們批評父母時,往往會厭惡像父母的自己,也會批判像父母的自己。所以,他對父親的批判導致對自己的批判,也討厭無法承擔責任的自己,反而讓自己更無能為力,更像父親了。

就像有些女兒討厭母親的嘮叨,發誓以後一定不要像母親一樣,一旦當了母親以後,不知不覺地,也變成了一個喜歡嘮叨的母親。雖然她們討厭嘮叨又喋喋不休的自己,卻無力改變它;我也看過有些媽媽可以勉強做到嘴裡不嘮叨,但是在心裡不斷碎碎念,最後憋出了病來。

期待愈多,失望愈大

在人生中,我們常常對很多事情懷有既定的期待與框架,例如男人應該如何如何,女人又應該如何如何,因為這些預設的框架,我們便為自己和別人設下了一套標準。以小玲的例子來說,如果沒有「男人應該工作養家」這種根深柢固的觀念的話,無論先生做什麼,她都不會在意。當她懷有這樣的期待或是和別人的先生比較的話,很容易因為期待落空而感到生氣不滿。

小玲因為先生不願意順從自己的要求做出改變,只好採取置之不理的態度,但內心還有著憤怒、怨恨的情緒在,所以感到痛苦不堪。我告訴小玲,只有放掉對先生的期待,尊重他也有自己的生命功課,才能夠跳脫桎梏。每個人都有生命所留下的創傷與功課,她可以選擇祝福和陪伴先生一起成長和面對這個功課,也可以選擇離開,讓先生去面對自己的功課,這些都是自己的選擇。唯有真正的尊重和接受他人的選擇,才能感到輕鬆自在,也讓對方感受到自己釋出的善意,因而和諧共處。

當我們生氣和感到不滿的時候,這些不調和的能量容易集中在胃部而產生胃痛和脹氣等問題。當我們釋放掉這些情緒時,胃就鬆開了。

小玲的胃痛和脹氣症狀在釋放掉情緒後當下就消失了,但我也有類似這樣的病人,在診間心結都能打開,胃痛和脹氣也當場就消失了。但是當他們回去面對婚姻的功課時,如果功課沒有真正的學到,就容易又打結、想不開了。於是,胃痛和脹氣的毛病可能會復發,但是看診完,至少他們已經明瞭問題出在那裡,可以如何轉念放鬆自己。

<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>
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