李璧如

李璧如 部落格

建中堂中醫診所醫師

南方人不宜多食麵製品,吃錯了,寒氣就發威!

作者:李璧如(建中堂中醫診所醫師)2015-09-09 00:00:00.0


◎南方人不宜多食麵製品 


Q:孩子最近胃口不佳(假日在家只肯喝湯、勉強吃肉,不吃飯、麵、菜),三天未排便,喝水量驟增(以前喝幾口就停,最近猛灌水),昨天聞其口中有酸氣,舌苔偏白,有一處小圓光滑無舌苔。

猜想是最近的早餐都是自製麵包,麵糰加了優格、裡面還包了乳酪,吃太多乳製品所致。昨天改吃南瓜土司配白煮蛋、今天吃玉米蛋餅,先從飲食上面調整,不知道還有沒有需要改善的地方?(午餐、晚餐吃托嬰中心的菜肉雜燴飯)

A:寒濕重了,麵包不要吃,要吃米飯。

麥類濕重,是大陸型乾燥氣候區域的食物,含水度較高。南方地多濕,宜食米糧。這小孩多敏感,生冷自會避開,卻也禁不起如此長期不當餵食。 

◎夜食優格,水瀉20行

朋友說,昨夜睡前吃了常溫優格近2000cc,吃完立刻覺得不適,吃了30幾顆小丸。一小時後,接連水瀉濡便20餘次,鎮夜未眠。她喜食優格,因為吃了排便較順暢,屁多且臭。

我說,很好,拉得好,不然你怎知寒氣的份量?能拉還算有救,那拉不出來的,就一點一滴地把寒氣壓縮收納在裡,日後不知轉成啥怪症?

吃優格排便較順暢,這跟吃水果、瀉藥同理,寒涼致瀉;屁多且臭,尚有體力,是寒氣在釋放。 

◎冰、Cheese、蛋糕的威力,以下是我的懺悔:

下午到賣場取預訂之物,遇雨留人,喝了熱茶,蛋糕雖冷,一小口一小口慢食,當下倒也還好。沒想到取完物件,雨還未停,逛了一下,沒購物的興致,卻發現右肩痠疼異常。這裡有陳傷,先是早先提書負重傷過,過了幾年又在上海趕論文累極踢到階梯,摔成肩關節半脫位。

平常都沒事,也都穿長袖護著,尋思正是那塊蛋糕惹的禍!寒氣每從最脆弱之處發出,信然! 

<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>
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