許瑞云

許瑞云 部落格

花蓮慈濟醫院一般醫學內科主治醫師

是我們允許別人糟蹋我們

作者:許瑞云(花蓮慈濟醫院一般醫學內科主治醫師)2015-08-07 00:00:00.0


明儒的前女友才剛和他復合沒幾個月,最近兩個人又分手了。

說起來明儒和這個女友已經分分合合好幾次,每次兩個人吵得不可開交,女友就提出分手,無論明儒怎麼哀求,女友就是要走,可是離開幾天之後,女友又會突然出現,對之前的任性表達歉意,說要和明儒重修舊好。

因為這段感情是明儒的初戀,加上明儒付出很多,所以雖然女友三番兩次要來就來,說走就走,讓明儒很心煩,但只要女友回頭,明儒總是心軟同意。

這次女友離開之後,好一陣子沒有任何消息,明儒猜想她應該是有了新對象。

回想起這些年自己的委曲求全,對女友細心呵護百般照顧,結果不但沒有得到對等的回應,甚至被呼之即來,揮之即去的對待,明儒不禁愈想愈氣,搞到晚上都睡不著,已經連續失眠了好幾個星期。

說起來,明儒的情緒能量屬於「感受型」,「感受型」的人在兩性關係裡,往往開始時都非常善解人意,總是以對方為優先考量,因此容易忽略自己真正的想法和需求,甚至會為了對方而改變自己。

但是這樣的互動模式很難維持長久,一旦過了熱戀期,「感受型」的人就會開始感到委屈不滿,甚至變得易怒情緒化,不願意繼續勉強自己去配合對方,會覺得對方也應該像自己一樣地付出,於是雙方的磨擦就會愈來愈多。

明儒的前女友一再出走又回來,是因為她迷戀當初那個體貼溫柔又善解人意的明儒,希望能再回到最初。要是明儒和前女友沒有覺察力和改變的機緣,就可能會不斷上演分手復合的戲碼,直到明儒或女友找到新對象為止。

其實別人對我們一再重複的行為,都是經過我們允許的,如果沒有我們的允許,同樣的行為根本無法一再發生。

明儒如果不喜歡前女友對待他的方式,應該誠懇的告訴她:「我不允許你這樣對我,這是我無法接受的行為。如果你想要繼續這段感情,我們應該試著協調和溝通彼此的需求。」如果前女友聽了你的話,依舊說來就來,說走就走,但每次又主動回頭,明儒還是選擇接受女友……那就是明儒允許女友用這樣的方式對待自己,所以問題的癥結並不在女友身上,而是明儒自己造成的。

我們應該適時表達自己的需求,誠懇的;如果你沒有說出口,那是你的問題,旁人根本無法得知你需要什麼。

感受型的人因為直覺力和感受力很強,所以可以輕易體會他人的需求和渴望,進而配合滿足他人。但並不是每個人都有這樣能力,或是願意委曲自己成就他人,所以自己有什麼需要,應該要說出來,而不是期待別人能夠料想得到。

<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>
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  • 周思慧2015-09-11 07:50:51.0

    感受型的人因為直覺力和感受力很強,所以可以輕易體會他人的需求和渴望,進而配合滿足他人。但並不是每個人都有這樣能力,或是願意委曲自己成就他人,所以自己有什麼需要,應該要說出來,而不是期待別人能夠料想得到。 檢 舉

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