李韋蓉

李韋蓉 部落格

心視界健康事業執行長暨諮商心理師

做自己忘年的朋友

作者:李韋蓉(心視界健康事業執行長暨諮商心理師)2015-03-26 00:00:00.0


你常常看著人來人往,他們吃飯的節奏,走路的腳步,開著車望著遠方的樣子,然後漸漸讀到了一個人在歲月裡留下的痕跡。

一個女人怎麼開始忘記了時間的靜好,你很容易觀察的出來。她拉開椅子的速度很快,抓起調味瓶往盤裡倒的動作特別豪爽,上一口的還沒下肚Line的訊息就已經回覆了兩則。

她低著頭看的從來都不是食物,而是一篇篇FB上朋友的動態更新。有時候心急了,撥起電話劈頭就是一長串的喋喋不休,常常就在狼吞虎嚥的草草結束下,吃完了一個人的晚餐。

很多的時候她會告訴你她很忙,時間不夠用,就算有了空下來的片刻,也會想辦法把自己填滿。

也許是購物或是旅行,就算是在最輕鬆的時間裡,她也不願意吃虧。如果別人多占了她的便宜,她一定會花力氣想辦法討回。在一起的朋友喜歡她的爽朗明快,做事從不拖泥帶水。能夠成為她的家人又是另一種幸福的風景,因為責任對她而言是與生俱來的本能。

只是有幾次不小心,你撞見了她眼裡的落寞,對於這樣匆匆忙忙的生活,那些數不清理還亂的人情世故,在她不得不然的安靜裡,只有短短的這瞬間會被你發現。

當工作的熱烈不再,當愛情的保證不再,當孩子帶來的滿足不再後,她內心的空白竟沸沸揚揚。好像曾經有過,卻未曾走過,於是你總算第一次聽見了她,數以萬計卻一再重覆的呼吸聲。

你說男人其實也是,逾時過久,就會忘了回到自己的時間。那些長袖善舞的展現,充其量不過是害怕時不予我的另一面。

他習慣讓你以為,在這個世界上,好像他沒有不會的事和不懂的人。所以他花很多的努力成為一個罩得住的人,做很多的雜事都不忘帶著侵略感,口號說的漂亮,卻永遠也解決不了身為一個人的困境。

就像是他愛看的那些你來我往的政論節目,所有的誓不甘休就只是瞬間補捉的感受,而非真摯的實踐了什麼,於是久而久之,他也就慢慢,不再處理自己的那些過不去。

怎麼看得出來一個人有好好照顧自己?你說唯有透過單純的片刻和緩慢的思考步調,人們才能從習慣的快速反應和外界馬不停蹄的刺激中抽離出來。關於把自己照顧好的這件事,從來都不是為了樣子好看,而是要讓生活好過。

和你在一起的人能輕鬆享受你的陪伴,而當一個人的時候,你有心情獨自體驗某件事物的靜好和一點點的不同情調。在這樣練習的過程之中,你終有學到了一種精神,那就是對於生活的期許。

然而,有了這些點點滴滴的慢條斯理,一個人才有機會在那些漸漸暈開,一去不回的時光裡,熬出屬於自己,生命的甘甜。

<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>
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