選對太陽眼鏡，護眼又時尚

文．林慧淳

2007/07 康健雜誌 104期

太陽毒辣辣，不但曬得皮膚紅腫發脹，更是眼睛的健康殺手。

夏天到海邊衝浪、玩風帆，或冬天上山滑雪，眼睛防護一旦沒做好，容易在短時間內大量接受紫外線照射，而傷害視網膜，出現眼睛刺痛、流眼淚、視力模糊、畏光等症狀，俗稱雪盲症。

防曬沒做好，眼睛就算沒有當場抗議，紫外線的傷害仍會悄悄累積，隨之而來的白內障、視網膜黃斑部病變，及翼狀贅肉（又稱眼翳），便可能造成眼部永久性傷害，視力和人生從此「蒙上一層陰影」。

因此夏日出門前，除了擦防曬乳液、撐起陽傘之外，別忘了戴上太陽眼鏡，不但能呵護寶貝眼睛，適合的太陽眼鏡更能搭配造型，成為畫龍點睛的時髦配件，令人眼睛一亮！

訣竅1：UV400才能防曬

太陽眼鏡的首要任務是過濾紫外線。

三軍總醫院眼科部主任呂大文指出，將近30％的太陽輻射會穿透大氣層，尤以波長大於315奈米的紫外線對眼睛傷害最大，因此好的太陽眼鏡必須減少光的傳導，濾掉90％以上可見光。

常有人認為，鏡片愈深、防曬效果愈好，但事實上，鏡片顏色深淺和抗紫外線效果並無關聯，真正有效的鏡片，必須經過特殊的抗紫外線處理，才能保護眼睛。