打倒灰指甲 漂亮穿涼鞋
灰指甲的治療已經進步許多，不再需要長期服藥。
早點接受治療，改變生活習慣，讓指頭不再躲躲藏藏。
文．王怡方
2004/09
康健雜誌
70期
下班後去游泳，或做個美容Spa、三溫暖紓解壓力，是現代人喜愛的休閒活動，不過，經常光臨這些潮濕的場所卻很容易惹「黴」上身。
根據調查，台灣每五個人就有一個有灰指甲問題，許多人卻不知道自己有灰指甲，成為長年與黴共生的「灰姑娘」與「灰王子」。
常流汗，指甲又容易受碰撞的運動員、血液循環不佳的老年人，還有患有糖尿病等免疫能力不佳的人，是容易得灰指甲的高危險群，馬偕紀念醫院皮膚科主任林揚志指出。
有香港腳、皮癬、陰道感染念珠球菌的女性，他們自己以及常接觸他們的人，得灰指甲的機會也高。
台大醫院皮膚部主治醫師廖怡華觀察，男性得灰指甲的比例較高，因為長時間穿皮鞋，腳部流汗悶熱，成為黴菌孳生的溫床。她也注意到很多女性的腳的小拇趾得到灰趾甲，「可能是穿窄、尖頭鞋，壓迫趾甲受傷，讓黴菌入侵。」
這些黴菌源躲在我們皮膚的皺折裡，連洗手都很難將它去除，經由接觸傳染到指甲，一遇到適合的環境，例如潮濕的地板、指甲破損時，黴菌就會搬進來。
不痛不癢 常被忽視
被黴菌侵犯的灰指甲有些剛開始會出現白、綠色、黃色斑點，然後斑點擴大，或是指甲顏色變混濁，最後外表呈現粉、碎狀，指甲愈長愈厚。完全不同於健康指甲淡粉紅，表面光澤有彈性。
