倦怠、提不起勁？都是潮濕惹的禍

文．林貞岑

2006/03 康健雜誌 88期

都是「潮濕」惹的禍

經常覺得精神倦怠、提不起勁，或鼻子、皮膚發癢？來看看潮濕惹的禍有多嚴重。一到春雨霪霪的三月，從事軟體設計工作的文惠就開始為紅鼻子煩惱。過敏性鼻炎使她對濕氣特別敏感，每逢下雨鼻子首先發難──發紅、發癢、鼻水流不停，而且上起班來無精打采、昏昏沈沈。中醫師林胤谷也有同樣困擾，居住在潮濕的桃園林口，動不動就鼻塞。

陰雨天特別容易讓人心情沉悶。作家張愛玲形容得好，微雨天氣「像隻棕黑色的大狗，毛茸茸、濕答答、冰冷的黑鼻尖湊到人臉上來嗅個不停。」

最適合人體的相對濕度是60％，但台灣一年有超過一半時間在下雨（170天），年平均相對濕度為78％，表示空氣中只能再容納22％的水蒸氣分子，造成濕衣服不易變乾。

其中以3月份潮濕問題更嚴重。每年三、四月，孩童氣喘發作比例特別高，台北馬偕醫院小兒過敏免疫科主治醫師黃立心觀察道。

根據氣象局統計，3月份相對濕度超過80％的地區有19個，譬如台北、宜蘭（見表），有如整天披著一件濕外衣，全身黏答答令人想逃離。

「寒帶國家學者還特別跑到台灣來做黴菌培養及研究，」形容台灣濕到什麼程度，國泰醫院皮膚科主治醫師詹融怡從轟動國際學術界的現象來說明。