【圖解】到寒冷國家玩必知保暖術!5重點部位要注意

【圖解】到寒冷國家玩必知保暖術!5重點部位要注意
  • 作者 : 謝懿安
  • 圖片來源 : shutterstock

春節假期,不少人安排往日韓、歐美度假,但到寒冷、下雪地區,保暖沒做好受寒感冒,反而壞了出遊興致。專家建議,注意5大重點部位保暖,就能避免寒邪入侵不生病。

從養生觀點來看,保暖最基本也最重要,尤其是頭部、肩頸、背部、腹部、下肢。「一旦受寒,容易使得各器官或功能損害,引發疾病,」台北慈濟醫院中醫部主任陳建霖說。

(圖片來源:蕭智綸製圖)

(圖片來源:蕭智綸製圖)

(圖片來源:蕭智綸製圖)

(圖片來源:蕭智綸製圖)

(圖片來源:蕭智綸製圖)

資料來源:台北慈濟醫院中醫部主任陳建霖、明医中醫診所院長楊世敏

推薦閱讀:

保暖必備 6大「抗寒」營養素!

保暖穿衣術:發熱衣材質如何挑選?

【影音】天冷不怕!按摩4穴位讓你袪寒保暖

文章出處: Web only 2019-01-31 00:00:00.0

關鍵字: 中醫、出國旅遊、保暖

延伸閱讀Related Articles
你可能有興趣You Might Also Like
最熱門文章Most Popular
最新文章New Topics
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
關閉 RSS