冬季健行 這樣吃、穿就對了

冬季健行  這樣吃、穿就對了
  • 作者 : 陳蔚承
  • 圖片來源 : pixabay

爬山是週休假期許多人喜愛的休閒活動,雖然郊山健行不比攀登百岳、大山般門檻高,但冬日健行也需要帶對食物、衣物,避免受寒挨餓。

台北榮民總醫院副院長、骨科部骨骼肌肉腫瘤治療及研究中心主任陳威明是登山好手,帶領過數次登山隊,也攀登過日本富士山、馬來西亞神山、台灣玉山等高峰,看看他平時健行會怎麼準備。

(圖/鄭佳玲, 點此可將圖放大

文章出處: 康健雜誌242期 2019-01-01 00:00:00.0

關鍵字: 機能衫、健行、衣物、冬天、登山、食物

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