冬季健行 這樣吃、穿就對了

圖片來源 / pixabay
瀏覽數1,011
2019/01/01 · 作者 / 陳蔚承 · 出處 / 康健雜誌 第242期
放大字體
爬山是週休假期許多人喜愛的休閒活動,雖然郊山健行不比攀登百岳、大山般門檻高,但冬日健行也需要帶對食物、衣物,避免受寒挨餓。

台北榮民總醫院副院長、骨科部骨骼肌肉腫瘤治療及研究中心主任陳威明是登山好手,帶領過數次登山隊,也攀登過日本富士山、馬來西亞神山、台灣玉山等高峰,看看他平時健行會怎麼準備。

(圖/鄭佳玲,點此可將圖放大

看更多
防曬,不需要SPF愈高愈好 讓你變醜的7種食物 貴就安全嗎?到底哪些蔬果該吃「有機的」
重點分享

活動看板

推薦閱讀

失智
薑黃5大功效與禁忌 一次告訴你

最新專題