提神飲料若含咖啡因 再喝高酒精濃度的酒要當心

圖片來源 / shutterstock
瀏覽數2,029
2018/11/19 · 作者 / 原水文化 · 出處 / 原水文化出版
放大字體
咖啡因能提高止頭痛藥的功效,並能使身體更快地吸收某些藥品,縮短這些藥品開始作用的時間,因此很多非處方治療頭痛的藥品中,咖啡因常和其它基本的止痛劑做成複方。

咖啡因與麥角胺一起使用,治療偏頭痛和集束性頭痛(cluster headache),也能克服由抗組胺劑帶來的睡意,但咖啡因戒除最常見的症狀也是頭痛。

目前有實證醫學證據者如布洛芬(ibuprofen)200毫克及咖啡因100毫克的併用最具效果,其鎮痛需要治療人數(number needed to treatment;NNT)值最低,NNT越低代表效果越好。所以或許止痛藥加上一杯溫熱的濃咖啡或咖啡因藥片,就可以讓較低劑量的止痛藥提供良好的急性鎮痛效果。

咖啡的作用

止痛作用:咖啡醇(cafestol)可產生內源性阿片胜肽(endogenous opioid peptides),具有類似嗎啡導致周邊組織的鎮痛作用,只需要微量,就有極強的生理功能及活性,同時由於分子極小,因此很容易被人體完全吸收,在實驗室中對白老鼠的鎮定效果研究發現可長達4小時。

提神醒腦:Mets及Philip等研究發現夜間行駛高速公路的司機,來杯咖啡或是小憩片刻,可以增進行車安全。目前有實證醫學證據說明咖啡因可用於改善輪班工人(shift workers)的工作效率,但尚沒有其對於傷害預防效果的研究。

咖啡加酒更提神?小心機能飲料的致命吸引力

喝酒可造成γ-谷氨酸轉移酶(GGT)升高,而喝咖啡會下降γ-谷氨酸轉移酶,因此有認為喝酒者應再加喝咖啡的論述。

不過,1991年瑞典有民眾在飲用含有咖啡因的機能飲料後不久,因不明原因暴斃,其中有2人是將飲料混合了高酒精濃度的伏特加,另一人則是在激烈運動後純喝該機能飲料,推測可能與高劑量咖啡因有關,因此中華民國消費者文教基金會提醒,提神飲料含有咖啡因,若再喝高酒精濃度的酒宜小心,而咖啡雞尾酒含酒精量不多,不喝太多應較無礙。

機能飲料含有非酒精類成分,並具有一些特殊配方,又稱功能飲料,如康貝特、愛肝、保力達B、白馬馬力夯及保力達蠻牛等,部分含有咖啡因,所以喝咖啡時要注意其含量,以免過量。

本文節錄自《癮咖啡研究室》,由 原水文化 出版。

《康健》提醒您,飲酒過量,有礙健康。

推薦閱讀:

研究:習慣性喝咖啡可以保肝 效果最佳的品項是「它」

沒喝咖啡頭痛就發作 2招有解

咖啡這樣喝 提神的效果最棒

什麼是頭痛?

頭痛是各種疾病中最常見的症狀之一,不一定只有腦部疾病能造成頭痛(如:急性青光眼也會使患者頭痛),因此需要合併其他症狀做為醫師診斷參考的依據,如以才能達到正確治療的效果。

看更多
重點分享

活動看板

推薦閱讀

理財
報稅好康看過來 扣除額提高,今年3種族群免繳稅!

最新專題