提神飲料若含咖啡因 再喝高酒精濃度的酒要當心

提神飲料若含咖啡因 再喝高酒精濃度的酒要當心
  • 作者 : 原水文化
  • 圖片來源 : shutterstock

咖啡因能提高止頭痛藥的功效,並能使身體更快地吸收某些藥品,縮短這些藥品開始作用的時間,因此很多非處方治療頭痛的藥品中,咖啡因常和其它基本的止痛劑做成複方。

咖啡因與麥角胺一起使用,治療偏頭痛和集束性頭痛(cluster headache),也能克服由抗組胺劑帶來的睡意,但 咖啡因戒除最常見的症狀也是頭痛。

目前有實證醫學證據者如布洛芬(ibuprofen)200毫克及咖啡因100毫克的併用最具效果,其鎮痛需要治療人數(number needed to treatment;NNT)值最低,NNT越低代表效果越好。所以或許止痛藥加上一杯溫熱的濃咖啡或咖啡因藥片,就可以讓較低劑量的止痛藥提供良好的急性鎮痛效果。

咖啡的作用

止痛作用 :咖啡醇(cafestol)可產生內源性阿片胜肽(endogenous opioid peptides),具有類似嗎啡導致周邊組織的鎮痛作用,只需要微量,就有極強的生理功能及活性,同時由於分子極小,因此很容易被人體完全吸收,在實驗室中對白老鼠的鎮定效果研究發現可長達4小時。

提神醒腦 :Mets及Philip等研究發現夜間行駛高速公路的司機,來杯咖啡或是小憩片刻,可以增進行車安全。目前有實證醫學證據說明咖啡因可用於改善輪班工人(shift workers)的工作效率,但尚沒有其對於傷害預防效果的研究。

咖啡加酒更提神?小心機能飲料的致命吸引力

喝酒可造成γ-谷氨酸轉移酶(GGT)升高,而喝咖啡會下降γ-谷氨酸轉移酶,因此有認為喝酒者應再加喝咖啡的論述。

不過,1991年瑞典有民眾在飲用含有咖啡因的機能飲料後不久,因不明原因暴斃,其中有2人是將飲料混合了高酒精濃度的伏特加,另一人則是在激烈運動後純喝該機能飲料,推測可能與高劑量咖啡因有關,因此中華民國消費者文教基金會提醒, 提神飲料含有咖啡因,若再喝高酒精濃度的酒宜小心, 而咖啡雞尾酒含酒精量不多,不喝太多應較無礙。

文章出處: 原水文化出版 2018-11-19 00:00:00.0

關鍵字: 止痛、提神、咖啡、咖啡因、頭痛、機能飲料

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