【瑜伽就一招】牛面式 按摩骨盆腔,緩解婦科問題

【瑜伽就一招】牛面式 按摩骨盆腔,緩解婦科問題
  • 作者 : 陳美宮、李文譯製圖
  • 圖片來源 : 林后駿

上背、肩膀不舒服的人,可以用毛巾輔助練習,或有專業老師在旁指導。髖關節緊繃的人,可以用毯子或瑜珈磚將臀部墊高,輔助練習。

文章出處: Web only 2018-06-20 00:00:00.0

關鍵字: 婦科、瑜伽、骨盆、牛面式

延伸閱讀Related Articles
你可能有興趣You Might Also Like
最熱門文章Most Popular
最新文章New Topics
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
關閉 RSS