【瑜伽就一招】山式 矯正你的NG站姿

【瑜伽就一招】山式 矯正你的NG站姿
  • 作者 : 陳美宮、李文譯製圖
  • 圖片來源 : 陳德信

無法平衡的人,可以雙腳打開約5到10公分練習。或可先背靠牆練習,等到慢慢可以穩定平衡後,再離開牆壁。

文章出處: Web only 2018-05-02 00:00:00.0

關鍵字: 山式、骨盆、平衡、站姿、瑜伽

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