【瑜伽就一招】「金剛坐姿」飯後坐5分鐘,改善消化系統

【瑜伽就一招】「金剛坐姿」飯後坐5分鐘,改善消化系統
  • 作者 : 陳美宮
  • 圖片來源 : 陳德信

若是膝蓋、腳踝不舒服的人,可以在地板上墊一層薄毯或毛巾。大腿股四頭肌緊繃的人,則可以在膝蓋後側墊毛巾。

文章出處: Web only 2018-02-27 00:00:00.0

關鍵字: 消化、瑜伽

延伸閱讀Related Articles
你可能有興趣You Might Also Like
最熱門文章Most Popular
最新文章New Topics
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
關閉 RSS