【新生活運動】2017年運動排行榜大公開!這項最熱門

【新生活運動】2017年運動排行榜大公開!這項最熱門
  • 作者 : 運動筆記編輯團隊
  • 圖片來源 : 康健雜誌

運動筆記《2017 跑步大調查》結果出爐囉!身為路跑界一份子的你我,是否也好奇去年度(2017)台灣跑友們的跑步經歷、跑步習慣、目標等等,與歷年是否有所改變呢?快一起來看看我們為大家整理的結果吧!

結構改變 女性跑步比例上升

在跑步人口結構中,和 2016 年相比,女性跑者的比例上升不少,從男女比 68%:32%,提升至 60%:40%,或許除了女力覺醒,更多女性族群在乎健康與自我挑戰外,這樣的狀態和各大運動品牌努力耕耘女性運動市場也相關,所以近年不僅有女子專屬的路跑活動,各大城市路跑也常見女性跑者身影。

在跑者年齡的部分,36-45 歲佔 41% 仍為大宗,但 26-35 歲的族群也有 29%、46-55 歲則是 18%,可見跑者年齡相當廣泛;再加上親子主題式路跑活動正夯,著實讓跑步成為老少咸宜的運動,真正達到了普及化。

夜跑仍是王道:每週練跑 3-4 次 週跑量 40K 以下為眾

此次調查顯示,每週跑步距離 10~20 公里(30%)與 21~40 公里(27%)的加總達 57%,且習慣晚上練跑者有 74%,和年齡的部分交叉比對後,顯而易見的發現,多數跑者皆為受薪階段上班族,因此可能是受限於晚上練跑,距離上難以突破;但每週 3~4 次練跑者有 45% 之多,可見養成規律跑步習慣者越來越多。

此外,值得注意的是每週練跑量少於 10 公里為 22%,相較 2016 年成長了 4%,可能是有更多新手跑者加入跑馬行列。

挑戰自我突破新選擇——跑者訓練營

調查結果另一發現是,跑友參加跑團的比例已從 2015 年的 43%、2016 年 34%,下滑至 25%;而參加跑團的動機部分,社交與強化跑步動機成為主因,如增強練跑動機佔 44%、能認識更多跑友為 26%、訓練夥伴為 17%,教練指導卻僅有 5%。推測和各大品牌推出的跑步訓練營息息相關,其以專業教練團隊的指導為訴求,搭配科學化的訓練與紀錄,成為跑者們追求競速與突破個人目標的新選擇。

文章出處: Web only 2018-02-22 00:00:00.0

關鍵字: 運動習慣、運動、路跑、跑步

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