心血管患者得流感  小心症狀加劇！

而且正值流感盛行季，書田診所家庭醫學科主任醫師康宏銘指出， 感染流感會對身體造成壓力，因為心跳變快，增加心肺功能負擔，容易引起心肺衰竭 。再者，低溫時，血管收縮，加上感冒發燒、脫水，血液變的濃稠、循環變差， 也可能造成動脈硬化斑塊剝落、阻塞，導致心肌梗塞，增加中風或心血管疾病風險 。不過，比較典型的情況是，假設是潛在心血管疾病的患者，感染流感可能使症狀加劇，例如心絞痛變得更嚴重、慢性支氣管炎或氣喘患者出現呼吸衰竭等。

(施打流感疫苗是預防流感、甚至併發心血管疾病最有效的方法。)

冬天護心 施打流感疫苗最有效

過去媒體曾報導，施打流感疫苗有助於降低急性心肌梗塞風險達3成。美國心臟學會（AHA）與美國心臟科醫學會（ACC）直接在「護心守則」中提出具體建議，慢性心血管病人應施打流感疫苗，因為心血管疾病病人是得到流感併發症的高危險群。康宏銘也提醒，一旦出現類流感重症，要及早就醫。

此外，冬天還要一些保護心臟的守則：

1.晚點起床： 最好等到太陽出來，氣溫回升再起床。先在床上做點暖身運動，活絡筋骨、氣血，避免冷對身體造成太大衝擊。新光醫院心臟內科洪惠風醫師說，早晨睡醒時，身體分泌腎上腺素與壓力荷爾蒙，推升血壓，並且晚上睡覺沒喝水，血液較濃稠，都不利心血管運作。

2.把清晨運動的時間稍往後挪，或改成室內運動： 如此一來，有助減少溫差過大造成血管急速收縮，引發中風、心肌梗塞危險。

3.有心血管疾病的人避免突然用力的工作如搬重物等： 走在冷空氣中尤其費力，要邊休息邊慢慢走。

4.天冷洗澡注意保暖： 日常生活溫差最大的是洗澡。一般國外會在浴室加裝暖爐設備，台灣較少見。最簡單的方法是轉開熱水，用蓮蓬頭沖浴室提高溫度，再脫衣服洗澡。