白內障可以預防嗎?

白內障可以預防嗎?
  • 作者 : 編輯部
  • 圖片來源 : 康健雜誌

大多數白內障是老化引起,根本無從預防。定期檢查眼睛仍是早期發現白內障的關鍵。美國梅約醫學中心建議,可以採取下列步驟,減緩或預防白內障:

●戒菸。 抽菸產生的自由基會使白內障的罹患率增加

●均衡飲食。 攝取充足的蔬菜水果

●限制酒量

●避免曝曬在太陽下。 紫外線可能與白內障的產生有關,在戶外時,建議配戴太陽眼鏡。

●如果有糖尿病或其他內科疾病, 請遵守治療計劃。

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文章出處: 康健雜誌特刊45期 2014-06-15 00:00:00.0

關鍵字: 糖尿病、戒菸、眼睛、白內障、老化、眼睛保健、眼科檢查、飲食習慣、紫外線

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