如何避免老花惡化?

如何避免老花惡化?
  • 作者 : 編輯部
  • 圖片來源 : 康健雜誌

老花是水晶體老化的自然過程,水晶體就像照相機的變焦鏡頭,好好愛護就能用得久一點、慢點變老。

除了盡量減少近距離用眼的時間,外出時要記得幫眼睛防曬,戴上太陽眼鏡;平常每看30分鐘休息一下;維持正常的血壓和血糖,因為糖尿病和高血壓會加速眼睛老化。配戴合適的老花眼鏡能幫助眼球看近物更清楚,也避免睫狀肌使用過度收縮、痙攣,產生偏頭痛及老花更惡化。

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文章出處: 康健雜誌特刊45期 2014-06-15 00:00:00.0

關鍵字: 老花眼鏡、睫狀肌、眼睛、老花眼、眼睛保健、水晶體、太陽眼鏡

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