檢測你的眼睛有多老?

檢測你的眼睛有多老?
  • 作者 : 編輯部
  • 圖片來源 : 康健雜誌

你是不是「老人目」的最佳候選人?

以下指標測試你的眼睛年齡是不是已經比身份證年齡還老。

□近視超過800度

眼球結構變形,變得比一般正常人虛胖,容易發展各種病變,諸如白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變。

□血糖、血脂、血壓超標

三高會使眼球血管功能不好,氧份供應不足,可能讓你視茫茫,甚至視力受損。

□每天菸不離手

眼睛內產生劇烈氧化反應,使水晶體提早老化,出現白內障。而且,抽菸還阻礙眼部的血液循環,養分供給受阻,讓眼睛組織快速退化。抽菸的人提早罹患黃斑部退化的風險是不吸菸者的2~3倍。

□經常在大太陽底下趴趴走,又懶得遮陽

會加速眼睛衰老,如果你酷愛戶外活動,但卻懶得為雙眼阻隔紫外線,眼睛可能會比60歲的人還老。

□每天盯著電腦、電視、手機超過4小時

頭痛眼花、乾澀不適,你該適時和螢幕分手了!再黏下去,你的眼睛可能比你不常用電腦的老爸老媽還更老。

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文章出處: 康健雜誌特刊45期 2014-06-15 00:00:00.0

關鍵字: 眼睛年齡、視力、老化、白內障、水晶體

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