小孩多走出戶外,減少近視罹患率

小孩多走出戶外,減少近視罹患率
  • 作者 : 編輯部
  • 圖片來源 : 康健雜誌

從將近一萬名兒童與青少年的研究資料中發現,增加戶外活動時間對預防近視有顯著關聯。每週在戶外的時間每增加1小時,罹患近視的風險就會減少2%。

主要原因是眼睛對陽光有所反應而釋放多巴胺,藉此對抗近視,此外,在戶外的時間愈多,相對就能減少其他需要近距離用眼的機會,像是看電視、使用手機或電腦等。

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文章出處: 康健雜誌特刊45期 2014-06-15 00:00:00.0

關鍵字: 多巴胺、視力、眼睛保健、兒童、近視、戶外活動

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