料理新手出好菜!超簡單韓式煎豆腐

料理新手出好菜!超簡單韓式煎豆腐
  • 作者 : iCook 愛料理
  • 圖片來源 : iCook 愛料理

豆腐具有令人驚訝的抗癌效果,而且豆腐的營養成分中,有40%是蛋白質,25%是碳水化合物,20%是油脂。多元不飽和脂肪酸高達61%,加上各種礦物質、維生素,營養成分並不輸肉類,又不含膽固醇。

除了常見的涼拌豆腐之外,還能化身煎煮炒炸百變料理!馬上來學『韓式煎豆腐』快速料理法:

 

 

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<本文由   iCook 愛料理   製作授權提供>

文章出處: iCook 愛料理 2017-10-18 00:00:00.0

關鍵字: 豆腐、料理、韓式

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