黃白菊花功效不同 眼睛酸澀「它」更有效!

  • 作者 : 黃惠姍
  • 圖片來源 : Shutterstock

市面上菊花產品眾多,葉濡端建議挑選菊花時要注意以下4要點,也提供2道顧眼茶飲,供民眾參考:

要點1/外觀: 花型要完整、花瓣不散落,有完整花萼。

要點2/顏色: 注意花朵上有無霉點,顏色不宜太過鮮豔,白菊花的顏色應為淺黃色,太過潔白的菊花可能薰過硫。

要點3/味道: 味道清香,泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質,聞起來有酸味有可能薰過硫。

要點4/農藥殘留: 菊花容易殘留農藥,建議選用包裝完整、標明產地、進口廠商、製造商,且附合格檢驗證明的安全藥材,或向專業中醫師與藥師或合法中藥商詢問合格藥材才有保障。

(白黃菊花屬性微寒,但是健康、身體完全沒有上火的的民眾喝多了,還是有可能會產生寒性症狀,適量飲用即可)

【護眼菊花茶飲】

【茶飲1/枸杞菊花茶】

材料: 乾燥白菊花3克、枸杞6克。

作法: 將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘,即可飲用,可續回沖至味淡。

作用: 補益肝腎、養肝明目。

禁忌: 感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。

【茶飲2/蜂蜜菊花茶】

材料: 乾燥白菊花3克,蜂蜜適量。

作法: 將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘,再加入蜂蜜調勻即可飲用。

作用: 明目潤燥。

禁忌: 感冒、腹瀉者不宜。

中醫教你養眼護眼

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文章出處: Web only 2017-10-02 00:00:00.0

關鍵字: 枸杞、白菊花、感冒、黃菊花、護眼

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