黃白菊花功效不同 眼睛酸澀「它」更有效!

黃白菊花功效不同 眼睛酸澀「它」更有效!
  • 作者 : 黃惠姍
  • 圖片來源 : Shutterstock

現代人長期盯著電腦、手機螢幕,不僅耗腦力還耗眼力,常常雙眼紅得像兔子,眼睛乾燥、酸澀症狀不斷,不少上班族桌上少不了一壺枸杞菊花茶,就是為了照顧過度勞累的雙眼。

菊花屬於芳香類中藥,性味辛、甘、苦、微寒,歸肺、肝經,可以平媳肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目,能夠清解頭目的火氣,舒緩眼部的疲勞,還具有開竅醒神的作用,嘉品中醫診所中醫師葉濡端說。

但黃白菊花雖然類似,功效卻略有不同,要顧目睭、緩舒緩眼睛痠澀,選「白菊花」更有效!

白菊花、黃菊花顏色不同 功效也有差別

「黃、白兩種菊都有平肝明目、疏散風熱、清熱解毒的功效,但是效用強度略有不同,」義守大學學士後中醫學系副教授施純全指出。

「白菊花」味較甘,清熱力較弱,平肝明目效用較強,如果只是眼睛乾澀,但還沒到紅腫熱痛、流目油這種體內有肝火的狀態,或是因為肝陰虛造成的頭暈眼花,就可以泡點白菊花茶喝。

而「黃菊花」味較苦,疏散風熱、清熱解毒效用比較好。平時生活壓力大如果又經常晚睡熬夜,有口乾口苦、眼睛紅赤等「肝火大」的狀況;或是發高燒、喉嚨腫痛、痰液鼻涕黏稠的風熱型感冒,就要泡黃菊花茶,想顧眼的民眾可要選對。

白菊花/ 平肝明目,保護眼睛,舒緩眼疲勞。

黃菊花/ 疏散風熱、清熱效果較強,適用於風熱型感冒或是肝火大患者。

脾胃虛寒、風寒型感冒止步 菊花茶也不能天天喝!

不過菊花茶可不是人人都能喝。白黃菊花屬性偏微寒,體質屬於脾胃虛寒,容易手腳冰冷、拉肚子的民眾,喝菊花茶反而會覺得腸胃不舒服;如果是吹風受寒發冷、頭痛、咳嗽、痰清而稀的風寒型感冒,喝菊花茶反而容易加重症狀。

「沒有腸胃不適的人,也不建議天天喝菊花茶,」施純全解釋,雖然白黃菊花屬性微寒,但是健康、身體完全沒有上火的的民眾喝多了,還是有可能會產生寒性症狀,適量飲用即可,如果眼睛真的酸澀不適,其實吃點性質平和的枸杞也有相同的功效。

菊花產品怎麼挑?挑選4訣竅報你知

文章出處: Web only 2017-10-02 00:00:00.0

關鍵字: 白菊花、護眼、黃菊花、感冒、枸杞

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