日本名醫成功抗癌日記:如何度過癌症21天

日本名醫成功抗癌日記:如何度過癌症21天
  • 作者 : 采實文化 渡部芳德
  • 圖片來源 : 康健雜誌

【日本名醫成功抗癌日記】

第一天:希望、樂觀主義、奮鬥精神
‧不要在意癌細胞,將注意力集中在健康上。
‧感謝的心情,是治療身心的香精。

第二天:知識、選擇、收集資訊
‧目前的主治醫師不見得是最棒的。
‧先自己收集資訊,增加治療的選項。

第三天:營養的加乘效果
‧在正確的時機,以良好的比例攝取正確的營養,身體就會變成抗癌機器。

第四天:斷絕癌症的能量
‧癌症是靠糖分成長的,控制糖分攝取,能減緩癌細胞成長。

第五天:避免營養失調
‧有四成以上的癌症患者死於營養失調,而非癌症。

第六天:營養+藥劑=病況改善
‧化療或放射線,對其他健康細胞並不好。
‧身體的營養均衡,對付癌症的化療效果也比較好。

第七天:強化免疫系統
‧平常多吃點東西,服用高品質的營養補充劑,降低心理壓力。
‧想像自己的免疫細胞跟鯊魚一樣吞噬癌細胞。
‧進行排毒。

第八天:利用自然食品的治癒能力
‧盡量攝取沒有加工調理的食材。
‧盡量多吃顏色鮮艷的蔬菜。

第九天:調製營養又美味的菜色
‧以新鮮簡素的食材,搭配健康的調味方法,在短時間內做出美味的料理。

第十天:有療效的草藥
‧荷花、紫錐花、金印草等植物,有幫助患者康復的功效。

第十一天:健康的油脂
‧必要脂肪經常不足。
‧魚油、琉璃苣油、月見草油、亞麻仁油有抗癌效果。

第十二天:礦物質很重要
‧購買富含鈣、鎂、鉻、硒的補充劑,順便吃一點昆布。

第十三天:維他命很重要
‧購買綜合維他命,順便買一些維他命C或綠茶膠囊。

第十四天:調理好腸內環境
‧攝取大量食物纖維,不要攝取白砂糖。
‧多喝乾淨的水。
‧每天食用優格,或服用益生菌補充劑。
‧確認是否有每天排便。

第十五天:大量飲用乾淨的水
‧所有生命都含有水分,慢性脫水會引發皮膚皺紋、集中力下降、便祕、頻繁感染,最終可能會導致癌症。

第十六天:腹式呼吸
‧健康的細胞好氧,更需要氧氣;癌細胞討厭含氧量豐富的細胞組織。
‧稍微運動一下,例如做瑜伽。

第十七天:改變根本因素
‧化療和放射線或許能暫時減輕腫瘤的負擔,但無法改變疾病的根本因素。不改善根本因素,癌症就有可能再次復發。

第十八天:癌症是感染症
‧有報告指出,幽門螺旋桿菌會引起胃癌,感染肝炎也有可能引發肝癌;有必要的話最好接受檢查。

第十九天:消除癌症造成的症狀
‧反胃、憂鬱、失眠、便祕、腹瀉、貧血、衰弱、疲勞、疼痛皆屬癌症常見的副作用。
‧對症治療和自然療法,可減輕這些痛苦。
‧痛苦和不快會產生壓力,造成免疫力下降,引發最壞的結果。
‧如何控制痛苦,對癌症患者來說非常重要。

第二十天:選擇性減輕腫瘤的負擔
‧過去都是清除腫瘤周圍的細胞組織,但這樣不見得會提升回復率或生活品質。
‧尋找擅長摘除腫瘤的醫師,重點是摘除恰當的分量就好。

第二十一天:久病成良醫
‧得知自己罹患癌症後,你究竟學到了什麼?你看待事物的輕重緩急是否改變了?你有沒有從不同的角度來看待人生?你是否比以前更加感謝光陰和朋友?如果是的話,你的方向就是正確的,請尊重自己的身體吧!

各位覺得如何呢?我在閱讀這段文章時內心非常激動。因為那就是我想表達的東西,也是我亟欲嘗試的方法。當然,文章和我的觀念是有相異之處,但也八九不離十了;我深信自己的治療方針,還有未來的目標是正確無誤的。

我跟癌症的戰鬥尚未結束,我也不敢輕忽大意。不過對我來說,癌症已經不是可怕的疾病了,而是能夠獨力消除的「小小疾病」。

渡部芳德

本文節錄自《日本精神科名醫一個月,從癌症生還》,由采實文化出版。

日本名醫的成功抗癌日記:焦慮控管法

文章出處: Web only 2017-09-29 00:00:00.0

關鍵字: 名醫、飲食習慣、抗癌、情緒

全文完,喜歡這篇文章嗎?立即追蹤:

延伸閱讀Related Articles
你可能有興趣You Might Also Like
最熱門文章Most Popular
最新文章New Topics
活動看板Event
樂活專門店Best Buy