情緒勒索-偏執的愛來自渴望

  • 作者 : 大牌出版社
  • 圖片來源 : 康健雜誌

你們之中有許多人知道自己很偏執。但還有許多人因一段感情而痛苦,甚至對自己的行為感到震驚,卻無法清楚地告訴自己這究竟是怎麼一回事。為了協助讀者釐清自己是否過分執著於和愛人、前任情人、熟人的情感,我創造了下列這份檢查清單。

有些問題或許會觸及你的痛處,讓你不由自主地出現尷尬、愧疚、悲傷或憤。

如果這些情況發生了,請忍住。不舒服的感受,正是你內心某處被翻攪、攤開的訊號。一旦找出問題的癥結點,我們就能對症下藥。

口1.你是否對一位在生理或心理上無法給予你回應的人,抱著持續的渴望?
口2.你是否抱著此人將對你有所回應的期待而活?
口3.你是否深信只要自己對他/她的渴望夠強烈,對方就會愛你?
口4.你是否深信只要自己夠努力(或用對的方式)追求對方,他/她就會接受?
口5.面對拒絕,是否讓你更想得到對方?
口6.如果一再地被拒絕,你對此人的興奮之情會轉化成憂鬱或憤怒嗎?
口7.由於對方不願給予你你所想要的,因此你覺得自己像是受害者?
口8.你是否因過分專注於此人的事,導致無法正常飲食、睡眠,甚至無法工作?
口9.你是否認為唯有他/她的存在,你的人生才有意義?
口10.你發覺自己總是突然興起,不停地打電話給對方,或長時間等候對方的訊息?
口11.你是否會毫無預警地出現在此人的家門或辦公室前?
口12.你是否會確認對方此刻應該在何處,與誰一起?甚至祕密地跟蹤過他/她?
口13.你是否已經逾越一般界線,做出破壞行為,或甚至對此人或自己行使暴力?

如果你的答案之中,有超過三個以上的是,那麼你就屬於偏執型愛人。但是不要絕望,偏執的愛並不屬於基因上的缺陷,而是我們為了滿足愛人與被愛的需求,所發展出來的行為模式。你可以克服偏執。凡是後天學來的事物,都是可以被移除的。

文章出處: Web only 2017-09-29 00:00:00.0

關鍵字: 情緒勒索、渴望、偏執型、愛情

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